Мейрамханалық десерттер әлеміне жасаған бұл сапар көзді ашты. Мен Нью-Йоркте тұратын жерде калориялар мәзірдің барлық тармақтарында орналастырылған, бірақ мен қоректік фактілердің аздығына кіруге бейім емеспін. Бұл менің сұрамау, саясатты айтпаудың жеке нұсқасы.
Алайда, тамақ ішкеннен кейін кішкене тәтті болу - бұл әдеттен бас тарту қиын. Біреу кешкі астан қанша тойғанына қарамастан, әрдайым десертті жеуге орын бар сияқты. Келесі десерттер тек «тістеу» немесе «кішкене тәтті» ғана емес, олар бүкіл асқа қарағанда ішекті бұзуы мүмкін. Кәстрөлде немесе пирогты ла-ла режимінде пісірілген жылы шоколадты печеньеден бас тарту оңай емес, сондықтан десертті таңдасаңыз, дастарқанмен бөліскеніңіз дұрыс болар еді.
буйвол жабайы қанаттары сейсенбі бағалары 2015 ж
Қызыл омардың шоколад толқыны
Біздің арамызда кім өз маңайының тартылуын сезбеді Қызыл Омар , немесе мен қалай атаймын қызыл омар . Класс, емес ? Сіз тіпті өзіңізге өтірік айтып, бір ғана бисквит аламын деп жатырсыз. Содан кейін сіз қалай болғанда да Лобстеританы және ондаған кокос асшаяндарын ұмытып, десерт мәзіріне үңіліп отырсыз. Шоколад толқыны - бұл Қызыл Омардағы теңіз десантының көптеген десерттерінің бірі, сондықтан оның бір тістеуі сізді дұрыс тамақтанудың кез-келген көрінісі айналаңызда пайда болады. Ванильді балмұздақ пен шоколад соусымен үйілген шоколадты торт пен қопсытқыштың тоңазытқыш қабаттары сізге 1100 калория, 62 грамм май және 134 көмірсу береді. Сізде сегіз болуы мүмкін, иә сегіз, Чеддар шығанағы көмірсуларға арналған печенье. Торттың бір тілімі бұған тұрарлық па? Кем дегенде, печенье тегін.
Чилидің Skillet шоколадты печеньесі
Печенье сөзсіз калориясыз болуы керек, әйтсе де Чилиден алынған бұл калория мен ойламағаннан да калориялы болады. Бұл кішкене балмұздақпен толтырылған, кастрюльде пісірілген бір печенье. Бұл қаншалықты жаман болуы мүмкін? Нашар, жаман. 1420 калория, оның ішінде 640 - майдың калориялығы , көзге көрінбейтін 71 грамм май және 116 грамм қантпен печенье пісірілген табаны жеген пайдалы болады. Кем дегенде, темір бар. Мүмкін олар «75» -тен бастап «Чиллин» болған шығар, өйткені олар әлі күнге дейін қант шокында.
Перкинстің жержаңғақ майы жібек пирогы
О, Перкинс. Мен колледжде Перкинсте түнді өткіздім. Менің мектебім тәулік бойы жұмыс істейтін, онда әрдайым шексіз кәстрөлдер ішіп, таңғы аста арнайы тағамдармен жер жыртып жүрген студенттер толып тұрды. Бұл менің алғашқы мамонт маффинім болған алғашқы жерім болды, бұл маған «бірінші 15-тен» бірнеше айналым алуыма себеп болуы мүмкін.
Олардың пирогтары өте кінәсіз көрінеді, сәл ғана толтырылған, кілегейлендірілген кілегей, мүлдем ештеңе жоқ, иә? Содан кейін мен өзімнің зерттеулерімді жүргіздім және құлап қала жаздадым, өйткені мен осы пирогтың көп тілімімен жүрдім, өйткені мен магистрант кезімде. Бір тілім жержаңғақ майы жібек пирогы 930 калория мен 65 грамм май ғана емес, сонымен қатар қызылшада 145 миллиграмм холестерин бар! Бұл орташа тәуліктік орташа көрсеткіштің жартысына жуығы, бұл 300 миллиграмнан аз болуы керек. Сонымен, сіз пирогтың бір бөлігін, содан кейін қалған күнді өте аз ала аласыз. Егер сіз пирогтан бас тартуға әлі дайын болмасаңыз, онда бір тілімде 12 грамм ақуыз бар, сондықтан сіз білесіз бе, күмістен жасалған.
Brownie Obsession from T.G.I. Жұма
Ешқашан жақсы нәрсе ештеңеден аулақ болған емес. Ванильді балмұздақпен жабылған жылы браунь болса да, GGII-дегі сияқты, гирамелли карамель соусы мен пекандары. Жұма. Егер сізге бірдеңе қажет болса, онда сіз бұл сундені жесеңіз, сіз 153 грамм көмірсутек жеп қойдыңыз ба? екі еседен артық бір күнде ұсынылған қаныққан майдың мөлшері. Шынымды айтсам, өзіңізге жақсылық жасаңыз және бұл десертке тым әуес болмаңыз. Қиял-ғажайып спорт командасы сияқты аз калориялы нәрсе табыңыз.
Антониялық Бурдаин ауру болды
Eat n 'Park ұсынған грильден жасалған жабысқақтар
Eat n 'Park - бұл Пенсильвания, Огайо және Батыс Вирджиния штатында орналасқан отбасылық басқарушы желі, ол өзінің фуршетімен, күлімсіреген печеньеімен және гриль жабысқақтары деп аталатын десертімен танымал. Пенсильванияда өскенді ұнатпаған кез-келген адам үшін Stickie - бұл тәтті орамның нұсқасы болып табылатын жабысқақ тоқаштың нұсқасы және Пенсильвания голландиялықтардың үлкен әсерінің өнімі. Eat n 'Park қолтаңбасының десерті екі' әйгілі гриль жабысқақтарынан ', ванильді балмұздақтан және жылы бал тұздығынан тұрады. Оның құрамында 39 грамм май бар , 733 калория және 1249 миллиграмм натрий! Бұл тек 961 мг натрийі бар «Cod Fish Whale» сэндвичінен көп (бұл атауы қаншалықты сүйкімді?). Енді сіз грильдегі стикерлерді балмұздақсыз ала аласыз, бірақ сіз тек 8 грамм май мен 150 калория үнемдейтін болсаңыз, балмұздақты да ала аласыз. Бұл оларға қызмет етуді жоспарлаған.
P. F. Chang 'Ұлы шоколад қорғаны
Мен қала маңында өстім, сондықтан мен бұрын-соңды желілік мейрамханалардың үлесінде болдым, бірақ мен ешқашан тізбекті қытай мейрамханасына басын орап алмадым. Мен әрдайым тағамның шынайылығында аздап жоғалып кететін нәрсе болатынын сезетінмін. Тамақтың соңында қытайлық жерде маған ұсынылған ең ғажайып десерт - бұл бадам печеньесінің қолдан жасалған табақшасы, сондықтан П.Ф.Чангтың Ұлы шоколад қорғаны жаңа деңгейде жұмыс істеп жатыр. 1700 калория, 30 грамм қаныққан май және 71 грамм майдан тұратын бұл тағамның өзі десерт болуы керек. О, сіз десерт болғандықтан, көп натрийден арылдыңыз ба деп ойлайсыз ба? Тағы да ойланыңыз, бұл жаппай кесіндіге 1410 миллиграмм натрий салынған! Тәттінің соншалықты тәтті болатынын кім білген?
Зәйтүн бағының зепполиі
Қант ұнтағына себілген қамырдың қуырылған жастықшалары бұл термин сияқты қызық көрінбеуі мүмкін зепполи , бірақ шындық кейде шағып кетуі мүмкін. Көптеген басқа десерттер сияқты, Зәйтүн бақшасындағы бұл ұсыныс, ең алдымен, 810 калория, 28 грамм май және 119 грамм көмірсулармен ортақ үлеске ие. О, бірақ факторды ұмытпаңыз батыруға арналған тұздықтар ! Таңқурай тұздығы қосымша 210 калория мен 51 грамм көмірсуларға ие, бірақ май жоқ (ұсақ ұтыс), ал шоколад тұздығы қосымша 220 калория, 3 грамм май және 48 грамм көмірсу қосады. Таңқаларлықтай, бұл осы тізімдегі ең жақсы десерттердің бірі, бірақ бұл тирамису құрамындағы көмірсулардың мөлшерінен екі есе көп. Шынымды айтсам, кешкі ас ішкендер сізге аз болды ма?
Калифорния Пицца Асханасының майға арналған торты
Май пирогы деп аталатын нәрсе десерт болмауы мүмкін! California Pizza Kitchen мұны вегетариандық десерт және тағамға арналған тағам ретінде мақтана алады, ал мәзір тұтынушыға май пирогына қатысты «бізге сеніңіз» деп айтады. Міне, сенуге болатын нәрсе. Бұл жалғыз десертте 73 грамм май және 315 миллиграмм холестерол және 45 грамм қаныққан май бар. Бұл сізге ванильді Хааген-Даз ванилінің артықшылықты порциясын қоспас бұрын болғанын айттым ба? Балмұздақ қоспасы жалпы майды ақылға сыйымсыз 92 грамға жеткізеді, ал холестерин 410 миллиграмға дейін көтеріледі. О, ол 1300 калориядан асады. Мұны перспективаға енгізу үшін CPK-дің барбекю барбекю пиццасының (шошқа етімен бірге) үшеуіндегі майдың мөлшері бірдей, бірақ сары май тортында қаныққан май мен холестерин көп. Мен бұл туралы жазғаным ыңғайсыз, сіз бұл туралы оқып отырғаныңыз ыңғайсыз ба? Оны жеп болғаннан кейін өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз.
Бахама Бриздің банан жаңғағынан жасалған наны жоғары
Тропикке саяхаттауға уақыт жоқ па? Жақсы, Бахама Бриз кез-келген түнді аралға шегінуге айналдырады. Банан жаңғағынан шыққан наннан кейін сіз шомылу костюмін киюге дайын болмауыңыз мүмкін, бірақ гамакта ұйықтау тәртібі болуы мүмкін. Ол кесілген бананмен қауіпсіз түрде басталады, бірақ дәл осы жерде десерт пайдалыдан күрт бұрылады. Ванильді балмұздақ, жылы бананнан жасалған нан және батоннан және коньяктан жасалған ыстық тұздық оны шынымен байланыстырады. Сонымен, бұл аралдың қаншалықты зияны бар? Өте жақсы . Жалпы 67 грамм майдың жартысына жуығы қаныққан май. Калорияның салмағы 1110 құрайды, ал оның бір қызметінде 225 миллиграмм болатын бір күндік холестерол бар. Бұл сізге қалған күнде ойнауға көп тамақ бермейді, бірақ мүмкін, сіз сыртқа шығып ойнауыңыз керек.
Yard House-тің қоңыр түстері
Yard House - бұл Бахама Бриздің әпкесі бар мейрамханасы, онда жайлылығы жайлы тағамдар бар және олардың логотипі бойынша 'Әлемдегі ең үлкен таңдау сыралары', бұл менің мекенім. Содан кейін S'mores Brownie , 1360 калориямен жұмыс істейді. Тағы да, тәулігіне қаныққан май қақпағын бұзуға арналған десерт, бұл жолы 22 грамм. Конкурсқа қатысатын мен білмейтін қандай да бір мейрамхана бар ма? Олар тіпті бұл санды азайтуға тырысады ма? Сіз өте жағымсыз жаңалықтарға дайынсыз ба? Бұл жемісті десертте 213 грамм көмірсу бар. Бірақ, 840 миллиграмм натриймен, бұл мен тапқан ең аз тұзды десерттердің бірі, сондықтан сәттілік! Сұрыптау Дайындау үшін қосымша он бес минут қажет, сондықтан осы уақытты тиімді пайдаланып, мейрамханада бірнеше рет жүгіруге барыңыз.
