Старбакс Олар өте көп баристалар жасайтын құпия сусындар кезінде Старбакс Ешкім жоқ кезде, бірақ сіз барған сайын тапсырыс беретін заказдарыңыз бар шығар. Сіз өзіңіздің сүйікті сусындарыңызды кофе дүкендер желісі ұсынатын әр түрлі сүттің альтернативті нұсқаларымен баптауға болатындығын білетін шығарсыз, бірақ бұл ингредиенттердің бірі меніңше емес.
салқын қамшы қалай жасалады
Кокос сүті өсімдік тектес диетаны ұстанатын немесе лактозаға төзімсіз адамдар үшін сүйікті, өйткені бұл тек дәмді ғана емес, сонымен қатар денсаулыққа пайдасы көп, мысалы, салмақ жоғалтуға, жүрек денсаулығына байланысты кремді зат. және иммундық жүйе (арқылы Бүгінгі медициналық жаңалықтар ). Шын мәнінде, Starbucks жанкүйерлері желі дүкендерінде кокос сүтін енгізген кезде қатты ашуланды. Ақыр соңында, 84000-нан астам дауыстың ішінен сүт және сояға сүтсіз балама алу барлық уақытта тұтынушылардың ең сұранысқа ие екінші ұсынысы болды (арқылы Корнукопия институты ).
Старбакстың кокос сүтінде не бар?
Старбакс Старбакс тыңдады, бірақ мұқият тексергенде, тізбектің кокос сүті іс жүзінде кокос сүті емес. Нақты кокос сүті әдетте кокос пен судан жасалса, Starbucks кокос сүтіне арналған ингредиенттер тізімінде тағам қоспалары мен эмульгаторлар бар, бұл оны табиғи болмыстан алшақтатады.
Старбакстің кокос сүтінде: су, кокос кремі, кокос суының концентраты, қамыс қант, трикальций фосфаты, табиғи хош иістер, теңіз тұзы, каррагенан, геллан сағызы, жүгері декстрині, ксантан сағызы, гуар сағызы, А дәрумені және палмитат дәрумені D2.
Бұл ингредиенттер алдымен зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ олардың кейбіреулерін қараған кезде қызыл жалаушалар көтеріледі. Мысалы, жүгеріден алынған мальтодекстрин болып табылатын жүгері декстрині, егер көп мөлшерде тұтынылса, ішекте сальмонелла және E. coli сияқты қауіпті бактериялардың көбеюін құптайтыны белгілі. Сондай-ақ, мальтодекстрин - бұл көмірсулар, бұл гликемиялық индекстегі асханалық қантпен бірдей, сондықтан ол аз көміртекті диеталар үшін немесе қант диабеті бар адамдар үшін зиянды болуы мүмкін немесе қандағы қанттың өсуі денсаулыққа кері әсер етеді (арқылы Ұлы ).
шайка гамбургерінің калорияларын шайқаңыз
Starbucks кокос сүтінің ең жақсы нұсқа болмауының тағы бір себебі
Старбакс Жүгері декстрині - Старбакстің кокос сүтіндегі жалғыз күмәнді ингредиент емес. Опция құрамында каррагенан бар - бұл тамақ пен сусындарды қоюлататын, эмульсиялайтын және сақтайтын қоспалар. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, каррагенанның қолданылуы қабынуға, кебулерге, ішектің тітіркенетін синдромына, глюкозаға төзімділікке, ішектің қатерлі ісігіне және тағамдық аллергияға әкелуі мүмкін ( Денсаулық желісі ).
Қоспалардан басқа, Старбакстың кокос сүті сіздің сусындарыңыз үшін керемет таңдау емес, өйткені оның құрамында қант өте көп. Старбакстің кокс сүтінің порциясы 16 унция болатын гранд кубогы негізінде 17 грамм қант пен 180 калориядан тұрады. Қасық университеті ). Анықтама үшін ерлерге қанттың тәуліктік максималды тұтынылуы 36 грамм және 150 калория құрайды. Әйелдерге қатысты бұл 25 грамм және 100 калория (арқылы Американдық денсаулық сақтау қауымдастығы ).
Егер сіз Старбакста сүттен бас тартқыңыз келсе және соядан аулақ болғыңыз келсе, онда кокос сүтінің орнына бадам сүтіне барыңыз. Бұл кофе дүкендер желісіндегі ең пайдалы нұсқа, себебі оның құрамында 7 грамм қант пен бір қызметке 130 калория бар.
