Консервіленген лимон қосылған ұсақталған салат

Фото: Грег Дюпри

Ингредиенттер

• 3 ас қасық таза зәйтүн майы

• 3 ас қасық лимон шырыны

• 2 ас қасық майдалап туралған консервіленген лимон

• 1 шай қасық Дижон қыша

• ½ шай қасық бал

• ¼ шай қасық кошер тұзы

• ¼ шай қасық ұнтақталған бұрыш

• 3 шыныаяқтар аралас жасыл салаттар

• 1 (14 унция) болады тұзсыз ноқат, шаю

• 3 шағын қияр, жұқа кесілген

• 1 кішкентай сіріңке таяқшаларына кесілген қызыл болгар бұрышы

• 1 кесе жұқа туралған редис

• 1 қатты, піскен авокадо, кесілген

• ¼ кесе туралған жаңа пияз

• 1 кішкентай жалапено бұрышы, жұқа кесілген

Бағыттар

1. Үлкен ыдыста май, лимон шырыны, консервіленген лимон, қыша, бал, тұз және бұрышты шайқаңыз. Жасыл, ноқат, қияр, болгар бұрышы және редис қосыңыз; таңғышпен жабу үшін ақырын лақтырыңыз. Үстіне авокадо, пияз және жалапеньо қосыңыз.

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету