Фото: Кейси Барбер
Белсенді уақыты: 10 минут Жалпы уақыт: 10 минут Сыбаға: 1 Тамақтану профилі: сүтсіз жұмыртқасыз глютенсіз жаңғақсыз соясыз вегетариандық вегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңізИнгредиенттер
-
1 кесе балапан қырыққабат
-
1 кесе мұздатылған манго кесектері
-
1 кішкентай банан, кесілген
-
1 кесе жаңа піскен апельсин шырыны
Бағыттар
-
Блендерге қырыққабат, манго, банан және апельсин шырынын қосыңыз. Жақсы араласқанша, қажетінше бұрмалауышты пайдаланып, орташа-төмен жылдамдықта араластырыңыз.
-
Жылдамдықты орташа-жоғары деңгейге дейін арттырыңыз және өте тегіс болғанша араластырыңыз.
