Бекон мен пияз қосылған қуырылған Брюссель өскіндері екі адамға арналған

Ингредиенттер

• 8 унция Брюссель өскіндері, кесілген және жартысы кесілген (шамамен 2 кесе)

• 4 шай қасық таза зәйтүн майы, бөлінген

• ⅛ шай қасық тұз

• 2 тілімдер бекон немесе 2 унция панцетта, туралған

• ½ кесе туралған пияз

• 1 шай қасық туралған жаңа шалфей

  Кирклэнд бурбонын кім жасайды

• 1 шай қасық бальзамдық глазурь (міндетті емес)

Бағыттар

1. Пешті 425°F дейін алдын ала қыздырыңыз.

2. Брюссель өскіндерін 2 шай қасық май мен тұзбен араластырыңыз. Кішкене пісіру парағына немесе қуыруға арналған табаға жайыңыз. Қуырыңыз, бір рет араластырыңыз, қызарғанша және жұмсақ болғанша, шамамен 12 минут. Орташа ыдысқа аударыңыз.

3. Осы уақытта қалған 2 шай қасық майды кішкене табада орташа отта қыздырыңыз. Бекон (немесе панцетта) қосыңыз; пісіріңіз, араластырыңыз, қытырлақ болғанша, шамамен 5 минут. Саңылаулы қасықпен табаққа алыңыз. Пияз қосыңыз; пісіріңіз, араластырыңыз, алтынға дейін, 6-8 минут. Саңылаулар бар қасықты пайдаланып, Брюссель өскіндері бар ыдысқа жіберіңіз. Шалфей мен беконды (немесе панцеттаны) қосып, біріктіру үшін лақтырыңыз. Қажет болса, бальзамдық глазурьмен себіңіз.

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету