Алма сірке суы - денсаулық пен салауаттылық туралы пікірлерді тудырған көптеген сәнді тағамдардың бірі. Алма сірке суы ұсақталған алма мен ашытқыны араластыру арқылы жасалады, нәтижесінде ашыту пайда болады. Біз алма сірке суы деп атайтын сірке қоспасын құрайтын процеске бактериялар қосылады Денсаулық желісі ). Алма сірке сірке суын алкогольді жеңілдететін, тамақ ауруын емдейтін, асқазанның алдын-алуға көмектесетін және тіпті салмақ жоғалтуға көмектесетін ( Дені сау ).
Көптеген адамдар ACV-дің әлеуетін түсіну үшін күн сайын атып түседі. Бірақ сіз жолға түспес бұрын, баяулап, алма сірке сіркесін ішудің дұрыс әдісін білгіңіз келуі мүмкін - егер сіз сиқырлы болып көрінетін эликсирдің жанкүйері болсаңыз, оны дұрыс ішпеген шығарсыз. Сорақысы, сіздің денеңізге зиян тигізуі мүмкін.
Алма сірке суын сумен сұйылтыңыз
Heathline ACV-ді тұтынудың ең жақсы тәсілі оны күнделікті рецептерде қолдануға болатындығына назар аударыңыз, мысалы, салат тағамдары сияқты. Алайда, егер бұл сіздің ойыңызда болмаса, сізге келесі ережені сақтау қажет: алма сірке сірке суын сіз өзіңіздің колледж кезіңізде жинаған стаканнан сүйікті алкогольіңіз сияқты тіке ішпеңіз. Сіз сірке суын сұйылтатындығыңызға сенімді болғыңыз келеді немесе уақыт өте келе күлімсіреуді бұза аласыз.
Алма сірке сіркесін тікелей ішу тіс эмальының эрозиясына ықпал етуі мүмкін деп ойлаңыз, және олардың меруерт ақтары үшін ешкім мұны қаламайды (арқылы Кең ашық тамақ ). Оның қышқылдығы лимон шырынына тең келмегенімен, алма сірке сірке қышқылының деңгейі нақты зиян келтіруі мүмкін, әсіресе егер сіздің күнделікті жұмысыңыз оны ішкеннен кейін тістеріңізді тазалауды қамтитын болса. Алма сірке сіркесін тікелей ішу өңешке қиындық туғызуы мүмкін.
Бірақ бұл сізді бір мүйізді сірке суын ішуден бас тарту емес. Керісінше, сүйікті алма сірке сірке суының 8 унциясымен араластыруды таңдаған жөн деп саналады. Осы сақтық шараларын қолдану арқылы сіз өзіңіздің тіс дәрігеріңізден оқитын дәрісті сақтайсыз және денсаулыққа пайдасын тексере аласыз.
