Ауа қуырғыш Буффало Түсті қырыққабат

Фото: Джейкоб Фокс

Ингредиенттер

• 1 орташа бас түсті қырыққабат (шамамен 2 фунт), кесілген және 1 1/2 дюймдік гүлдерге кесілген

• 1 ас қасық жүгері крахмалы

• 1 ас қасық таза зәйтүн майы

• ½ шай қасық сарымсақ ұнтағы

• ¼ шай қасық пияз ұнтағы

• Пісіруге арналған спрей

• 1 ас қасық тұзсыз сары май, ерітілген

• 1 ас қасық ыстық соус (мысалы, Фрэнктің RedHot)

• ⅛ шай қасық тұз

• ¼ кесе ұнтақталған көк ірімшік

Бағыттар

1. Ауа қуырғышты 5 минут бойы 360°F дейін алдын ала қыздырыңыз. Түсті қырыққабатты жүгері крахмалы, май, сарымсақ ұнтағы және пияз ұнтағы бар үлкен ыдысқа жақсылап жабылғанша лақтырыңыз. Пісіруге арналған спрейді молынан жағып, қайтадан лақтырыңыз. Қажет болса, топтамалармен жұмыс істеу, гүлді қырыққабатты ауа қуырғыш себетіне бір қабат етіп орналастырыңыз. Шеттері алтын және қытырлақ болғанша, шамамен 10 минут пісіріңіз.

2. Үлкен ыдыста еріген сары май мен ыстық соусты шайқаңыз. Барлық пісірілген гүлді қырыққабатты ыдысқа қосып, жабынға лақтырыңыз. Түсті қырыққабатты ауа қуырғышқа қайтарып, 2 минут пісіріңіз. Тұз сеуіп, үстіне көк ірімшік себіңіз.

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету