Сіз цуккиниді шикідей жей аласыз ба?

Ингредиент Калькуляторы

Жаңа піскен цуккини асқабағы Шон Гэллап / Гетти суреттері

Цуккини өте пайдалы және ас үйде өте жан-жақты болудың пайдасы бар. Ол кез-келген тағамға керемет қоспа жасаса да, оны қайнатуға, ұрып-соғуға, қуыруға, қуыруға және пісіруге болады, бірақ сіз неге адамдар туралы естімейтіндігіңіз туралы ойлануыңыз мүмкін. оны шикі күйінде жеу . Адамдардың цуккиниді шикідей жеуіне себеп бар ма? Мүмкін сіз цуккиниді шикідей жейсіз бе?

Шикі цуккиниді бастағандар үшін жақсы жаңалық: бұл мүлдем қауіпсіз. Цуккини туралы, оның қабығынан бастап тұқымына дейін, жеміс-жидек жеміс-жидек пісіруді талап етеді (және иә, ботаникалық түрде, цуккини - бұл жеміс Органикалық фактілер , бірақ ол әдетте а ретінде дайындалады көкөніс ).

Шикі цуккиниді тамақтандырудың ең жақсы тәсілдері

цуккини шикізаты

Цуккиниді ұсақтап, оны шикідей жеудің бір кемшілігі - бұл өздігінен қызықсыз. Бұл оның пісіру кезінде жақсы жұмыс істеуінің бір себебі - ол басқа хош иістермен оңай жұптасады және айналуы мүмкін тағамдарыңызға ерекше, қатты дәммен оралмай-ақ тамақтана алады.

Цуккиниді шикі түрде жеудің бірнеше тәсілі бар, бұл сіздің дәмділеріңізді ұйықтауға жібермейді. Шикі цуккиниді жеудің ең танымал тәсілдерінің бірі - оны кеспеге - дәлірек айтқанда, зудельге айналдыру. Зудельдер - бұл үстелге әкелінген қосымша көмірсутектерді сүйікті бидай, крахмалданған макарон түрінде ағызудың өте қарапайым тәсілі, алайда оларды спирализатордан жұмсақ әрі серпімді шыққандықтан пісірудің қажеті жоқ - әсіресе сіз оларды «макарон салатына» қоссаңыз (арқылы терінің дәмі ).

Шикі цуккиниді тұтынудың тағы бір жаңа тәсілі - оларды ұзындығы бойынша жіңішке етіп кесіп, орамның «қабығы» ретінде қолдану. Бір жасыл планета . Ол тек мазмұнның құралы ғана емес, сонымен қатар сізде бар заттардың үстіне қосымша тамақтану қосады.

Ия, сіз цуккиниді шикідей жей аласыз және мүлдем жеуіңіз керек. Ол пісіруді қажет етпейді, бірақ өздігінен жұмсақ болғанымен, басқа хош иісті ингредиенттермен оңай жұптасып, сіздің тағамыңызға қосымша қоректік соққы береді. тамақ .

Калория Калькуляторы