Facebook Чик-фил-А-ның атақ-даңққа деген ең үлкен талабы - қолмен ұстау қуырылған тауық етінен жасалған бутербродтар . Бірақ, калориялы көмірсулар фестивалі болмайды, және сіз жеңілірек нұсқаны іздесеңіз, Chick-fil-A мәзірі азғыратын массив ұсынады таңдауға болатын салаттар . Жаңа піскен жемістер мен гранолалармен қайнатылатын базарлық салат, авокадо ранчосымен жұптасатын Кобб салаты және ащы және тәтті бұрыш, жүгері және қара бұршаққа толы ащы Оңтүстік-Батыс салаты бар. Кале тіпті осы фаст-фуд тасына қоныс аударды Kale Crunch бүйір салаты .
Мұның бәрі тез тамақтануға ыңғайлы, кінәсіз тамақтанудың рецепті сияқты. Одан басқа, бәрі осы жапырақты жасыл түстердегідей емес. Синтетикалық түсті қоспалардың сызықшасы туралы біреу ойлана ма? Натрий вазустан шығар? Жасырын ингредиенттерден бастап, қопсытқыштар мен натрий-бомбалардан бастап, сіз Chick-fil-A салатында нені жасыратындығын бұзамыз.
Chick-fil-A салатында ерекше және табиғи емес ингредиенттер бар
Facebook Көптеген Chick-fil-A көкөністерімен бірге Ащы Оңтүстік-Батыс салаты сонымен қатар тортилла жолақтарындағы ингредиенттердің арасында қызыл 40 және көк 1-ді тізімдейді. Бұл сәйкесінше тағамдық бояғыштар Денсаулық желісі , FDA мақұлдаған, бірақ аллергия және мигрень сияқты денсаулыққа қауіп төндіретін түс жақсартқыштар. Аз мөлшерде тағамдық бояғыштар қауіпсіз деп саналады, бірақ кейбір адамдар олардың әсеріне басқаларға қарағанда сезімтал және оларды қадағалап отыруы керек.
Целлюлоза жоғары тұрған көк ірімшікке айналады Нарық салаты . Бұл шын мәнінде ірімшік құрамындағы какаға қарсы ингредиент. Целлюлоза - бұл өсімдік талшықтары, кейде ағашты ұнтақтау және целлюлозаны алу арқылы жасалады. Бұл FDA мақұлдаған, бірақ сіздің салатыңызда ескеру әлі де біртүрлі.
Chick-fil-A үшін таңқаларлық нәрсе - бұл Kale Crunch бүйір салатының винегрет тізіміндегі ингредиенттер: ақ шарап. Ақ шараптан жасалған киімді көпшілікке ұсыну қауіпті емес шығар (бір қызмет мөлшері онша маңызды емес), Chick-fil-A олардың беделіне ие консервативті христиандық нанымдар , және алкоголь христиан мәдениетінде қайшылықты болуы мүмкін (арқылы Қиылысқан христиан ).
Сіздің Chick-fil-A салатындағы натрий құрамы үзіліске себеп болады
Facebook Кобб салаты туралы не деуге болады? Ірімшік, бекон, қайнатылған жұмыртқа, жүгері және қызанақ қосылған жасыл төсек, әрине, тамақ сияқты жейді, бірақ біз оның денсаулыққа сай екеніне сенімді емеспіз. Сияқты барлығы Chick-fil-A салаттар, бұны грильде немесе қуырылған тауық етіне қосуға болады. Егер сіз соңғысын таңдасаңыз, онда бұл салат 540 калория, 29 грамм май және 1700 миллиграмм натрийді қосады, сондықтан оны жасайды Аздау дені сау, әйгіліге қарағанда қуырылған тауық сэндвичі оның орнына сіз қалаған боларсыз.
Chick-fil-A's Cobb салаты CDC' Натрийді қабылдаудың 70 пайыздан астамы біздің үйдегі ас үйден емес, мейрамханалардан және оралған, өңделген тағамдардан алынады деген тұжырым. Егер сіз диетаңызды бақылап отырсаңыз, тамақтанар алдында міндетті түрде тамақтану туралы ақпаратты тексеріп алыңыз. Күннің соңында Chick-fil-A - бұл фаст-фуд мейрамханасы, тіпті салаттарда да біртүрлі қоспалар мен тағамдық шұңқырлар белгілі норма бөлігі. Кемшіліктерге қарамастан, қатты алаңдамаңыз; салат емес ең нашар таңдау сіз Chick-fil-A-да жасай аласыз.
