Chick-Fil-A-ның Mac және ірімшігін жемес бұрын осыны оқыңыз

Ингредиент Калькуляторы

Балапан-Фил-А Twitter

Американың фаст-фуд нұсқалары туралы айтатын болсақ, ешқандай бренд пайдалы болып саналмайды Балапан-фил . Желі әр жексенбіде жабылады, өйткені адамдар шіркеуге барады. Chick-fil-A рецептері пайдалы дәмге де арналған. The веб-сайт тауықтың іріктелуіне, «нақты» ингредиенттерді және этикалық кофе, лимон мен картопты пайдалануда қолданылатын қатаң стандарттарды ескере отырып, «жаңа және қарапайым» мәзір элементтерін сипаттайды.

Бірақ, Chick-fil-A-ның максасы мен ірімшігі туралы әңгімелестік, ол «Пармезан, Чеддар және Романо сияқты ірімшіктердің ерекше қоспасынан тұратын классикалық макарон және ірімшік рецепті». Копирайтерлік мәзірдің бұл түрі ферма үстелінде ұсынылатын кешкі ас туралы ойлауға мәжбүр етеді, қызыл-ақ түсті тексерілген дастархан самалмен жүзіп жүреді, мүмкін артында сиыр немесе ешкі жүреді. Алайда, өзімізді өзіміз бағаламайық: бұл өте жақсы өңделген тағам. Бұл соя майы мен натрий фосфатын, тамақ қоспасы кіретін бұл қарапайым тағамға арналған ақылға сыймайтын, ұзақ ингредиенттер тізімі бар, кейбір тағам сарапшыларының бақылау тізімінде транс майлардан төмен орналасқан. Washington Post ).

Транс майлар туралы айтатын болсақ, Чик-фил-А-ның мак пен ірімшігінде де бар.

Chick-fil-A макароны мен ірімшігі оның мәзіріндегі зиянды заттардың бірі болып табылады

Балапан-фил Синди Орд / Гетти суреттері

Chick-fil-A макросы мен ірімшігінің орташа мөлшері 450 калория мен 29 грамм майдан тұрады, оның 16-сы қаныққан май. Бұл мөлшерде ешқандай транс май пайда болмайды, бірақ қараған кезде тамақтандыру науалары , сіз кішкене науада 3,5 грамм транс-майды, ал үлкен науада 7 граммды көресіз, бұл шын мәнінде макарон мен ірімшік бұл ингредиенттен бос емес екенін көрсетеді. Бұл алыс Chick-fil-A-дағы ең аз пайдалы гарнир , вафельді картоптан калориясы да, майы да көп.

Таңқаларлық емес, сарапшылар бұл жайлы тағамды ұсынуға ыңғайсыз. «Бұл макарон мен ірімшік негізінен тазартылған дәндерден және ірімшік қоспасынан тұрады, бұл оның құрамында қаныққан май мен натрийдің көп болуына, ал талшықтың аз болуына әкеледі», - дейді диетолог Эрин Палински-Уэйд. Алдын алу . 'Тіпті кішігірім порцияда 9 грамм қаныққан май бар (егер сіз күніне 2000 калория тұтынатын болсаңыз, сіздің күніңіздің жартысына жуығы) және натрийді күнделікті тұтынудың шамамен үштен бір бөлігі.'

Егер сіз Chick-fil-A макросы мен ірімшігін қатты қаласаңыз, оны үйде отырып жасай аласыз көшірме рецепті . Сіз әлі де ірімшіктерден майдың жоғары деңгейіне ие боласыз, бірақ сіз ингредиенттердің қарапайым және (негізінен) өңделмегенін біле отырып, өзіңізді жақсы сезінесіз.

Калория Калькуляторы