Getty Images Taco Bell туралы ойлағанда, сіз дұрыс тамақтану туралы ойламайсыз. Өйткені, қызмет ететін орын тәжірибелі сиыр еті Doritos-тен жасалған тако қабығының ішіне салынған және басқа да қуырылған және ірімшік қоспалары сау жегіштің арманынан алыс емес пе? Бұл сіздің қалай тапсырыс бергеніңізге байланысты.
Сәйкес Business Insider , Taco Bell шынымен де сол жақтағы ең тез дамитын жылдам тамақтану желілерінің бірі болды. Шамасы, мәзірді толтыратын ірімшігі бар, құрамында көмірсутегі бар тағамдардың қатарында көптеген пайдалы нұсқалар да бар. Бұл пайдалы нұсқалар - біз бүгін сөйлесетін нәрсе емес. Егер сіз пайдалы тағамдарды жеуге тырысатын болсаңыз, бұл сіз тапсырыс беру кезінде сізді қанша шақырғанына қарамай, мәзірден аулақ болуыңыз керек. Бұл Taco Bell-ге тапсырыс беруге болатын ең нашар заттар.
ХХЛ грильді деңгейлі Буррито
Instagram Өмір туралы сұрақ: XXL-ден басталатын кез-келген тағамды жеу керек пе? Мүмкін емес. Бірге Бір қызметке 870 калория , бұл калориялардың жартысына жуығы майдан келеді. Осы үлкен ұлдардың бірін жеу сізге күнделікті натрий мөлшерінің 90 пайызын құрайды, бұл өте үлкен! Үлкен мөлшердегі буррито максималды мөлшерде тұздалған дәмді сиыр етімен, күрішпен, гуакпен, ірімшіктермен, авокадо ранчусымен және бұршақпен толтырылған. Орташа тамақтануды, теңдестірілген диетаны сақтауды немесе жүрек талмасына ұшырамауды қалайтындар үшін неке қиюшы бұл монстр бурритодан бас тартуды ұсынады.
Таудағы шық Baja жарылысының мұздауы
Instagram Белгіленген Mountain Dew Baja Blast Freeze - бұл белгісіз себептермен Taco Bell-де ұсынылатын алаңдатарлық жасыл түсті, лайм хош иісі бар мұздатылған сусын. Дәмді анықтау қиын болса да, бұл сусын тек химиялық заттармен және жасанды бояумен жасалған мұзды сода болғандықтан, оның миллисекунд ішінде сергітетін таңдау немесе тіпті жақсы идея сияқты көрінуі мүмкін. Бұл табиғи емес түсті сусынның құрамында нөлдік қоректік заттар және 51 грамм көмірсутектер - барлығы 16 унцияға қызмет ететін қант. Ия, бұл сұмдық естіледі ... өйткені солай. Жақсы!
Taco Salad Party
Instagram Оның атында «салат» сөзі бар екендігі оның сізге пайдалы екенін білдірмейді. Мұны дәлелдеуге бола ма? Taco Bell's Fiesta Taco салаты. Бұл сау болып көрінетін нұсқа калория мөлшері жоғары - 760 . Әрине, салат құрамында майлы ингредиенттер, бұршақ, қаймақ, ірімшік және тортилла жолақтары бар, бірақ жаңартулардың қандай түрлері бар екенін білгенше күтіңіз. Әрине, бұл «жаңарту» сіздің денсаулығыңызды одан әрі нашарлатады. Бекон, нахо ірімшігі тұздығы, көбірек ет, картоп және басқа да жоғары калориялы заттар туралы ойланыңыз. Егер сіз жүрек денсаулығының кез-келген түрін сақтағыңыз келсе, бұл алдамшы салаттан аулақ болыңыз.
Сиыр еті 5 қабатты Буррито
Instagram Сиыр еті 5 қабатты Буррито азғырады. Сіз көп тамақ алып жатырсыз 2,19 доллар бұл затқа тапсырыс бергенде. Ақыр соңында, бұл дәмді нано ірімшігіне толтырылған екі шелпек, содан кейін дәмді сиыр, бұршақ, қаймақ және одан да көп ірімшікпен толтырылған. Сонымен, сіз 500 калория, қаныққан майлар және натрий үшін күнделікті жәрдемақының жартысынан көбін аласыз. Сонымен, сіз бұл көп қабатты бурритоға ақшаңызды алады деп ойлайсыз, бірақ сіз консерванттар, май мен тұз сұрамаған үйінді алып жатырсыз деп тапсырыс бере аласыз. Бәлкім, ескі мақала ақыр соңында дұрыс шығар. Егер шындық тым жақсы болып көрінсе, мүмкін.
Үлкен қоңырау Nachos
Instagram Сағат кіру Бір қызмет үшін 750 калория олардың жартысына жуығы майдан алынған, Taco Bell's Nachos Bell Grande сізге кідіріс беруі керек. Бұл тағамның дәмді сиыр, ірімшік соусы, чипсы, қаймақ және жаңғақ бұршақ құрамындағы негізгі компоненттері құрамында өте жақсы айтылатын консерванттар, өзгертілген қоспалар және құрамында «сағыз» сөзі бар ингредиенттер өте жақсы. Егер сіз салыстырмалы түрде табиғи тамақ ішпесеңіз, онда сіз 1310 грамм натрий, 85 грамм көмірсу және 38 грамм май ішіп, басыңызды орап алуыңыз керек. Шектелген қоректік заттарды ұсынатын жалғыз тамақ үшін бұл оған қарсы көптеген негативтер.
Екі қабатты тако
Instagram Taco Bell-дің екі қабатты Taco-сы бұршақпен толтырылған жұмсақ ұннан жасалған тортилладан тұрады, ол өз кезегінде тәжірибелі сиыр еті, ұсақталған салат және чедр ірімшігі құйылған қатты қабықшалы такоға оралады. Бұл, әрине, $ 1.99-дегі арзан опция, бірақ бұл қабатты тако жағдайы екі долларға тұрарлық емес, ашық және ашық. Құрамында 320 калория бар, ол кәдімгі жалпы ингредиенттерден тұрады, соның ішінде көптеген қаныққан майлар, тұз және көмірсулар бар. Салаттың өзі - айсберг, ол негізінен судан тұрады және көп нәрсеге мақтана алады аз тағамдық құндылық жапырақты жасылдың кез-келген түріне қарағанда. Еріксіз үмітсіздікті мүлдем өткізіп, осы күмәнді мәзір тармағынан аулақ жүріңіз.
Doritos Locos кез-келген нәрсе (байыпты түрде)
Instagram Nacho ірімшігі Doritos Locos Tacos, Cool Ranch Doritos Locos Tacos немесе От Doritos Locos Tacos, сіз Taco Bell-де «Doritos Locos» деп басталатын кез келген нәрсені қабылдамасаңыз, сіз өзіңізге үлкен жақсылық жасайсыз. Бұл фирмалық тако бар салыстырмалы түрде төмен калорияларда, майларда және натрийде толтырғыштарды Doritos қабығы біріктіреді. The MSG қабықтарда хош иістендіргіштер бар және ол такостың дәмін келтіретін болса, сонымен қатар сіз көбірек тамақтанғыңыз келеді, бұл сіздің кішкентай Taco Bell шарабын үлкенге айналдыру арқылы калория, май және натрийді тұтынуды едәуір арттыра алады.
McDonalds сиыр етінде не бар
Cheby Chubby Crunch
Instagram Неліктен Тако Беллдікі Cheby Chubby Crunch саған соншалықты жаман? Біріншіден, бұл шын мәнінде маскаға айналған екі тако. Көрінбейтін мөлшерде ірімшік асхананың қолтаңбасымен тым тұздалған сиыр етімен, майлы ранч тұздығымен және қоректік заттарсыз айсберг салатымен біріктіріліп, содан кейін қамырлы ұнға оралған қатты қабыққа оралған. Осы гордитаның бірін жеп қойыңыз, сонда сіз 850 миллиграмм натрийді тұтынасыз. Егер сіз қан қысымының деңгейін бақылауды қаласаңыз, осы мәзір тармағынан алыс болыңыз.
Cinnabon қуаныштары
Instagram Теориялық тұрғыдан Cinnabon Delights-тің 12 бумасына тапсырыс беру керемет идея сияқты көрінеді. Былайша айтқанда, сіз ... қарай бастағанға дейін тамақтану туралы ақпарат .
Техникалық тұрғыдан төрт порциядан тұруы керек деп бастайық. Сонымен, бұл шындық емес екенін білеміз делік, және сіз контейнерді теледидар алдында жейсіз ... егер олар оны үйге жеткізсе. Егер сіз барлық нәрсені тіскебасар етіп жасасаңыз, онда сіз 930 калорияны жеп жатырсыз, ал оның 480-і майдан шыққан. Сондай-ақ, осы 12 кішкене доптың ішінде 59 грамм қант бар, сонымен қатар 53 грамм май бар.
Бұл XXL Grilled Stuft Burrito-дағыдан гөрі нашар заттар, оған май кіреді. Бұл алып буррито - есіңізде болсын, 'XXL' атымен - тек 40 грамм май және 870 калория бар! Егер сіз Cinnabon Delights-ті төрт адам арасында бөліп жатсаңыз, онда сіз өте қорқынышты емессіз, бірақ кім шынымен жасайды?
The Grande Scrambler таңғы ас
Instagram Taco Bell таңғы асты ұсына бастағаннан бері сіз мұнда тәуліктің кез-келген тағамына тоқтай аласыз. Сізге мүлдем жол бермеу керек екендігіңізді айтайық, және сіз Grande Scrambler Burritos-тің ешқайсысына тапсырыс бермеуіңіз керек.
Біріншіден, американдық жүрек ассоциациясы натрий туралы не айтады: әдеттегі ересектер күніне 3400 мг алады, бірақ ең жақсы шегі 1500 мг-нан аз. Бұл қан қысымын қадағалайтын кез-келген адам үшін өте маңызды, ал натрийдің көп мөлшері жүрек ауруына соқтырады.
Енді міне, сіздерге осы таңғы асқа арналған бурритоны жіберіп алмауға кеңес береміз: әрқайсысында шамамен шамамен бар бір күндік натрийді қабылдау . Стейк жоғарғы жағында 1480 мг натрий бар. Бекон мен шұжық сәйкесінше 1470 мг және 1310 мг-да келеді және бұл өте қорқынышты. Жүрегіңізге жақсылық жасаңыз, егер таңертеңгі Taco Bell жөндеуі қажет болса, таңғы жұмсақ тако мен кофенің пайдасына өтіңіз.
Қуырылған бұршақ
Instagram Егер сіз оларды «қайтадан қуырылған» деп атайтындығыңыз туралы ойланған болсаңыз, онда «регидратталған» тек оған бірдей сақина бермейді. Бейнелер желіде орналастырылған олардың қалай дайындалғанын көрсетіңіз, және негізінен, олар қоян тағамына ұқсайтын кептірілген түйіршік түрінде болады. Ыстық су қосып, араластырыңыз, бұршақ паста болады.
Бұршақтар сызықта бірнеше сағат отырғанда олармен не болатыны өрескел болуы мүмкін. Reddit ағынына жауап беретін бұрынғы қызметкердің айтуы бойынша 'Мейрамханалар желісінің қызметкерлері, біз қандай тағамға тапсырыс бермеуіміз керек және неге?' , бұршақтар біраз уақыт отырғанда, олар құрғап, қытырлақ бола бастайды. Қызметкерлер сіздің бурритоға қопсытпас бұрын, ыстық суды көбірек төгіп тастауы мүмкін, сондықтан консистенциясы бірдей бұршақты алу сирек кездеседі. Кейде олар тым сорпа, ал кейде тым құрғақ.
Taco Bell компаниясының бір қызметкері жасаған кезде AMA ас үйде не болып жатқандығы туралы, егер сіз таңертең тапсырыс берсеңіз, сізге ұсынылатын бұршақтардың алдыңғы түннен қалған тағамдардың қатарына қосылуы және суды қайта алу мүмкіндігі бар дейді. тағы да таңертеңде.
Стейк бар кез-келген нәрсе
Instagram Өсекке қарамастан, шынымен де сұмдық ештеңе жоқ Taco Bell-дің тәжірибелі еті . Стейк, екінші жағынан? Журналды қойыңыз оны 2016 жылғы бір мақалада «стейк» деп атады (тырнақшалары бар), жақсы стейк бірнеше нәрсеге оралмайтындығына назар аударды. (Бұл да өрілген емес).
Бұрынғы қызметкердің Reddit ағынына берген жауабы бойынша, 'Reddit-тің фастфуд қызметкерлері, біз не тапсырыс бермеуіміз керек?' стейк болдырмауға болатын заттардың тізімінде болды. Көбінесе олар өздерін қауіпсіз деп санайтыннан гөрі ұзақ уақыт бойы тасымалдауды көргендіктен. Ұқсас жіпте 'Reddit-тің фаст-фуд қызметкерлері, сіз мәзіріңізден не жемес едіңіз?' , тағы бір қызметкер нақтырақ болды. Бұл мәзірдегі ең қымбат заттардың бірі ғана емес, сонымен қатар дүкендер оны ысыраптағысы келмейтіні үшін жеткілікті қымбат. Сонымен, ол қайта-қайта тасымалданады, ал олар етті дұрыс салқындатып, содан кейін қайта қыздыру процедуралары бар болған кезде, сіз бірнеше түн қатарынан сол тамақпен үйде болмас едіңіз, солай ма?
Мәзірдегі кез келген нәрсе, сол күйінде
Instagram Егер сіз Taco Bell-ге барсаңыз, мәзірден бірдеңе алып, тек тапсырыс берсеңіз, сіз оны дұрыс жасамайсыз. Сұхбаттасқан Taco Bell менеджерінің айтуынша Триллист 2017 жылы олардың POS жүйесі бәрін оңай теңшелетін етіп орнатылған және бұл сіздің қалауыңыз бойынша араластыру еркіндігін білдіреді.
Сізге бұршақ бурритоға начо ірімшігі керек пе? Тырыс осыған! Crunchwraps-да қызыл тұздық бар ма? Дайын! Сіздің мексикалық пиццаңызда көбірек нахо ірімшігі, тауық квесадиллалары, сіздің ... кез-келген нәрсе және бәрі бар ма? Тапсырыс беріңіз!
sams club vs costco
Сіз мұны драйв арқылы байқап көргіңіз келмеуі мүмкін, ал тапсырыс жасау үшін оларға біраз уақыт кетуі мүмкін, бірақ тек қызметкерлердің үлгісіне жүгініңіз - олар мәзірге ешқашан тапсырыс бермейді және олар ешқашан ауырмайды . Жасайтын уақыт келгенде олардың тамақ, олар мексикалық пицца жұмсақ шелпек пен шелпекпен жасайды немесе нахоның орнына Doritos Locos қабығын пайдаланады. Бұл smorgasbord-тан шаршау мүмкін емес - мұны клиенттер де жасай алады!
