Рик Даймонд / Гетти суреттері Фастфуд және «сау» әдетте бір сөйлемде бірге жүрмейді. Ақыр соңында, ірімшікке толы майлы гамбургерлер, май мен тұзға тамшылап қытырлақ француз картоптары және үлкен кілегейлі сүтті коктейльдер біздің көпшілігіміз тамақтануға бейімделген тағам деп есептемейді. Бірақ соңғы бірнеше жылда американдықтар өз денсаулығына көбірек алаңдай бастады (және семіздік дағдарысы жақындап қалды), көптеген фаст-фуд мейрамханалары Chipotle-дің жаңа гүлді қырыққабат күрішінен Chick-fil- ге дейін сізге тиімді нұсқаларын ұсына бастады. Макдональдстың көптеген салаттарына арналған грильдегі тауық етінен жасалған сэндвич.
Денсаулыққа деген сенімділікті сіз басқаларға қарағанда ұзақ уақытқа созған бір тізбек бар, оны сіз тіпті білмеген боларсыз: Арбидікі. Ол McDonald's немесе Chipotle сияқты культ мәртебесін иеленбесе де, өзінің қуырылған сиыр етімен танымал фаст-фуд франшиза таңқаларлықтай тамақтанудың пайдалы орындарының бірі болып табылады - және сіз не білсеңіз (және не емес ) тапсырыс беру. Міне, неге денсаулықты сақтауға тырысқандар үшін Arby's жақсы таңдау бола алады.
Арбидің «қарапайым» мәзірі елдегі ең алғашқы мәзір болды
Instagram Көптеген адамдар білмегендей, Arby's шын мәнінде 1991 жылы жеңіл тарифтер мәзірімен шыққан алғашқы жылдам тамақтану желісі болды (арқылы Психикалық жіп ). Бұл құрамда 300 калориядан аз болатын салаттар мен сэндвичтер жиынтығы болды - бұл 740 калориясы бар Арбидің әйгілі жарты фунт сиыр етінен үлкен өзгеріс болды. Бүгінгі күнге дейін алға жылжу және Arby's мәзірінде көптеген пайдалы нұсқаларға ие.
Сәйкес Мұны жей бер, олай емес! , тапсырыс беруге болатын ең пайдалы нәрсе Арби мәзірі бұл Түркиядағы қуырылған фарма салаты. Көкөністердің арқасында ол дәрумендер мен минералдарға толы болып қана қоймай, күркетауықтан 23 грамм ақуызды жинайды (және оның ішінде бекондар да бар). Сізге салаттардың жеңіл нұсқасы ретінде келісудің қажеті жоқ. Мұны жей бер, олай емес! сонымен қатар Сэндвичтің жақсы нұсқасы - 300 калория мен 19 грамм ақуыздан тұратын Ham & Swiss Melt.
