Банан - әмбебап жемістер. ол таңертеңгі сұлы ыдысыңызға цзин қосады немесе сіздің смузиіңізге өте қажет құрылым береді. Сонымен, сәйкесінше Мұны жей бер, олай емес! , банан сіздің денсаулығыңызға өте пайдалы және мүмкін сізге қуат береді Сіз бос емес күнді бастан кешіруіңіз керек, жиі кездесетін іштің кебулерін азайтыңыз, тіпті қатерлі ісік ауруларының алдын алуға көмектесіңіз. Сәйкес Қасық университеті , банандарда әдетте 100 калория бар және калий, В6 дәрумені, С дәрумені және клетчатканың мөлшері жақсы.
Бананның пісетін болса, оның дәмі әлдеқайда жақсы болатынын ескеру керек. Неліктен? Ал, қалай Жоғарғы жақ Піскен банан аз піскенге қарағанда тәтті екенін түсіндіреді. Сіз бананыңызды қалай пісіргенді ұнатсаңыз да - піскен, жасыл немесе піскен - оларды сақтаудың жақсы және жаман тәсілдері бар. Егер сіз оларды сақтаудың ең жақсы әдісі қандай деп ойланған болсаңыз, онда бірнеше көмек бар. Алдымен оларды тоңазытқышқа салудан аулақ болыңыз. Неліктен «жоқ» деп жауап беруге болады? Толығырақ білу үшін оқыңыз.
Банан тоңазытқышта дұрыс піспейді
Мүмкін сіз банан шығарған кездер болған шығар тоңазытқышқа салыңыз жемістердің қалған бөлігімен, бұл зиянсыз деп ойлаймын және жемістеріңіздің өмірін ұзартудың жақсы әдісі. Бұл өте жақсы идея емес. Піскенге айналу үшін бананға жылы температура қажет (арқылы) Тамақты жақсы көріңіз .) Егер сіз температураның нақты бағасын білгіңіз келсе, Фаренгейт бойынша 59-68 градусқа жуық жерде ойлаңыз. Алайда, бұл банандарды тоңазытқышта сақтауды таңдаған кезде үзілетіні анық. Олар сондай-ақ қара түске айналуы мүмкін.
Бананды тоңазытқыштан кейінірек алып, оны бөлме температурасында ұстауды шешсеңіз де, олар пісіп жетілу процесіне орала алмауы мүмкін. Менің рецепттерім . Күресудің ең жақсы тәсілі - бұл жасыл банандарды таңдап, оларды бөлме температурасында біраз отыруға және жақсы болғаннан кейін және сарғайғаннан кейін жеуге мүмкіндік беру. Егер сіз қара, піспеген жемістерді алғыңыз келмесе, тек тоңазытқыштан аулақ болыңыз.
