Instagram 1994 жылы Риздің Пуфтары алғаш рет азық-түлік дүкендерінің сөрелеріне соққан кезде, балалар - ересектер, егер біз шынымызды айтсақ - барлық жерде қуанышты болды. Ақыры! Таңертеңгілік асқа кәмпит жеуге болатын қолайлы әдіс. Өйткені, аты айтып тұрғандай жарма дәмі Америкадағы ең танымал кәмпиттердің бірі сияқты дайындалады: Риздің жержаңғақ майы бар тостақтары. Классикалық жүгері қатпарлы жармасына құрылымы бойынша ұқсас, Риздің Пуфтары - сіздің аузыңызда шоколад пен жержаңғақ майының хош иісі бар тәтті жарылысты қамтамасыз ететін ұсақ, қытырлақ, қоңыр және сарғыш шарлар. (Одан да жақсы ма? Олар сіздің жарма сүтіңізді ең бай какао сусынына айналдырады!)
Риздің пуфтары дәмді екенін жоққа шығармасақ та, олар көбіне қоректік таңғы ас деп атайтын нәрсе емес. Сіз шоколадты жарманың әлемдегі ең пайдалы нәрсе емес екенін білген шығарсыз, бірақ оның сіздің денеңізге қандай әсер етуі мүмкін екенін білмеген шығарсыз. Ертең таңертең өзіңізді құймас бұрын не білуіңіз керек.
Бұл тікелей қанттың соққысы
Instagram Егер Риздің жержаңғақ майының тостағандарына ұқсас дәмді жеу шындыққа жанаспайтын болса, бұл өкінішке орай, солай болады. Дәнді дақылдың атымен аталатын кәмпит сияқты, Риздің Пуфтерінде де қант өте көп, 1 стаканға 13 грамм. Сәйкес Олай емес, мынаны же , бұл сіздің дәнді дақылдар калориясының 33 пайызы тек қанттан алынады дегенді білдіреді. Ия, бұл өте көп! Уақыт өте келе қантты көп мөлшерде тұтыну денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкелуі мүмкін, Денсаулық желісі сақтық шаралары - қант диабетінен салмақ қосуға, тіпті семіздікке дейін.
Бірақ бұл бәрі емес. Олай емес, мынаны же сонымен қатар Риздің Пуфтарында жасанды түстер мен хош иістер бар деп хабарлайды. Олардың екеуі - сары №5 және сары №6 - балалардың назар тапшылығының бұзылу қаупін жоғарылатуы мүмкін (ADD) және кейбір еуропалық елдерде дәл сол себепті тыйым салынған. Егер бұл сіздің дәнді дақылға айналған болса, мүмкін оны табатын уақыт жетті таңғы астың балама нұсқалары .
