Сурет: Тед + Челси Кавано
Белсенді уақыты: 15 минут Жалпы уақыт: 3 сағ 15 минут Сыбаға: 16 Тамақтану профилі: Жұмыртқасыз Төмен көмірсу жаңғақсыз Соясыз ВегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңізИнгредиенттер
-
3 шыныаяқтар майсыз қарапайым йогурт
-
2 ас қасық таза үйеңкі сиропы
қуырылған жасыл қызанақпен не ұсынуға болады
-
½ банан, кесілген
-
¼ кесе Cheerios немесе Chex сияқты таңдауыңыз бойынша жарма
Бағыттар
-
Жиектелген пісіру парағын пергамент қағазымен немесе силикон төсенішімен сызыңыз. Орташа ыдыста йогурт пен үйеңкі сиропын біріктіріңіз; жақсылап араластыру үшін араластырыңыз. Дайындалған пісіру парағына қоспаны біркелкі таратыңыз. Үстіне банан мен жарма себіңіз.
-
Қатты болғанша мұздатыңыз, кем дегенде 3 сағат. Қызмет көрсету үшін кесіңіз немесе 32 бөлікке бөліңіз.
Алда жасау үшін
3 айға дейін пергамент парақтары арасында ауа өткізбейтін мұздату.
Жабдық
Пергамент қағазы немесе силиконды пісіруге арналған төсеніш
