Дайындау уақыты: 15 минут Қосымша уақыт: 15 минут Жалпы уақыт: 30 минут Сыбаға: 4 Шығарылым: 4 бутерброд Тағамдық профилі: Жұмыртқасыз, жоғары ақуызды, жаңғақсыз, соясызТамақтану фактілеріне өтіңіз Ингредиенттер
-
1 шай қасық кептірілген орегано
-
½ шай қасық ұнтақталған бұрыш
-
4 тауықтың төс котлеттері (шамамен 1 фунт)
-
1 ас қасық таза зәйтүн майы
-
¼ кесе салқындатылған насыбайгүл песто
-
4 тұтас дәнді сэндвич жұқа
5 доллар 2015 ж
-
2 шыныаяқтар бос оралған нәресте руколасы
-
4 құмыраға қуырылған қызыл бұрыш жолақтары, суы ағызылып, құрғатылады
-
5 унция жаңа піскен моцарелла ірімшігі, кесілген
Джо апельсинінің тауық еті
-
Пісіруге арналған спрей
Бағыттар
-
Кішкене ыдыста орегано мен бұрышты біріктіріңіз. Тауықтың екі жағына біркелкі себіңіз. Орташа жоғары температурада үлкен табада майды қыздырыңыз. тауық етін қосыңыз; алтынға дейін пісіріңіз және әр жағына шамамен 3 минут пісіріңіз. Табада алып тастаңыз. Қолдануға жеткілікті салқын болған кезде, әрбір котлетті көлденеңінен екіге бөліңіз.
-
Песто сэндвич жұқаларының кесілген жақтарына біркелкі таратыңыз. Төменгі жарты бөліктерді біркелкі рукола, тауық еті, қуырылған қызыл бұрыш және моцарелламен толтырыңыз; жоғарғы жартысымен жабыңыз. Аздап төмен басыңыз.
-
Қыздырылмаған панини торын, жабық электрлік грильді немесе пісіруге арналған спреймен үлкен жабыспайтын табаны аздап жағыңыз. Сэндвичтердің екі жағын пісіруге арналған спреймен жеңіл жағыңыз. Торды немесе грильді өндірушінің нұсқауларына сәйкес қыздырыңыз. (Егер табаны пайдалансаңыз, орташа отта қыздырыңыз.) Бутербродтарды торға немесе грильге немесе табаға салыңыз, қажет болса, топтамалармен жұмыс жасаңыз. Торды немесе грильді пайдалансаңыз, қақпақты жауып, нан қуырылғанша грильде пісіріңіз, 3-4 минут. (Егер табаны пайдалансаңыз, сэндвичтердің үстіне ауыр кастрюльді немесе табаны салыңыз. Түбі қуырылғанша пісіріңіз, шамамен 2 минут. Сэндвичтерді аударыңыз; үстіне кастрюльмен немесе табамен қайтадан салыңыз. Екінші жағы қуырылғанша пісіріңіз, шамамен. Тағы 2 минут.)
