Фото: Getty Images / Синьхуа ақпарат агенттігі
Қош келдіңіз Үнемді . Тамақтану жөніндегі редактордың көмекшісі және тіркелген диетолог Джессика Болл бюджет бойынша азық-түлік сатып алу, бір-екі адамға пайдалы тамақ жасау және бүкіл өміріңізді қайталамай-ақ жерге қолайлы таңдау жасау туралы нақты ақпарат беретін апталық баған.
британдық пісіру туралы керемет шоуды онлайн көріңіз
Жарайды, бірден бір нәрсені алып тастайық: мен Косткоға барғанды ұнатпаймын. Трейдер Джоға қатысты менің сезімім сияқты, мен бұл мәселеде азшылық болатыныма сенімдімін. Бірақ Костко мазасыздануы кейбіреулерімізді одан аулақ ұстайтын өте нақты нәрсе. Көпшіліктің, сызықтардың және қораптары бар шексіз көрінетін дәліздердің арасында бүкіл сауда тәжірибесі менің кептеліс емес. Бұл Costco «нашар» дүкен және ол жерден сауда жасамау керек дегенді білдірмейді. Оларда бәрі бар пайдалы тағамдар тамаша үй өсімдіктері бойынша мәмілелер . Маған тым ашуланбас бұрын, мен Костконың менің көз алдымда жеңе алмайтын бір бөлімі бар екенін мойындаймын - дүкеннің ет, құс және балық бөлімі.
Мен Костко сапарларымды өзімнің ақыл-ойым үшін шектеуге тырыссам да, етке келгенде мен әрқашан ерекшелік жасаймын. Мен жалғыз тұрамын және әдетте екі адамға тамақ дайындаймын, сондықтан сіз неге мен ақуызды көп мөлшерде алып жатырмын деп ойлайтын шығарсыз. Косткодан ет, құс етін және балықты жаппай сатып алу маған ақшаны үнемдейді. Олар әдетте стандартты азық-түлік дүкендерінде бір фунт бағасының бір бөлігіне жоғары сапалы өнімдерді тасымалдайды. Олар сондай-ақ өте қолжетімді бағаға басқа еш жерден таба алмайтын ет кесектерін алып жүреді, мысалы, қой етінің иығына. Бір фунт үшін 7 доллар дерлікпен салыстырғанда Уолмартта бір фунт үшін 16 доллар (бұл менің кешкі асқа баратын тағамдарымның бірі).
денсаулыққа пайдалы дүкендер өседі
Мен жалғыз тұрсам да, менің Costco ет тасымалын ұзаққа созудың мінсіз жолы бар. Үйге келген соң, шикі етті, балықты немесе құс етін жеке бөліктерге бөліп, оны пайдалануға дайын болғанша мұздатамын. Мен мұны сиыр еті мен күркетауық сияқты ұнтақталған ет үшін де жасаймын, өйткені мен әдетте бір уақытта пакеттің жартысын ғана пайдаланамын. Бұл үлкен бөліктерді ысырап етпей, жеңілдікті бағаларды пайдалануға көмектеседі. Сонымен қатар, мен әрқашан қолымда ақуыздар бар, сондықтан мен маусымда болатын көкөністерге және көңіл-күйіме негізделген кешкі аспен шығармашылықпен айналыса аламын.
Түсінікті болсын, егер сізде апта сайын Косткоға кір жуатын тізім болса, мен сізді жаман адам деп ойламаймын (міне Tokyolunchstreet компаниясының Costco-да жинақталатын ең жақсы пайдалы тағамдарға арналған ұсыныстары ). Мен олардың керемет мәмілелер мен көптеген көз тартатын тағамдары бар екенін мойындаймын. Мен үшін, бюджетте жалғыз тұратын адам ретінде, менің тағамдарымның көпшілігін Костко өлшемдерінде сатып алу мағынасы жоқ. Сонымен қатар, онда сатып алу тәжірибесі алаңдаушылық тудырады (әсіресе автотұрақ туралы ойлау). Айтпақшы, мен әрқашан етімді, құс етін және балықты Costco-дан сатып аламын, өйткені бұл арзанырақ, сапалырақ және сенімдірек.
