Біздің көпшілігіміз ас қорытудың артықшылықтары туралы білеміз жаңа зімбір және бір уақытта басқа біреуді жұту керек деп айтылған біз ауырған кезде зімбір але . Алайда, бұл кішіпейіл тамырдың іштің кебуі мен жүрек айнуын азайтуынан гөрі көбірек мүмкіндігі бар. Шын мәнінде, бұл сіздің денеңізге E. coli және шигелла сияқты микробтармен күресуге ғана емес, сонымен қатар аузыңыздағы зиянды бактерияларды азайтуға, бұлшықет ауырсынуын және артрит белгілерін азайтуға, тіпті кейбір ісіктердің өсуін баяулатуға көмектеседі (арқылы WebMD ). Зімбірдің денеге инсулинді тиімді пайдалануға көмектесу арқылы қандағы қантты төмендететіні дәлелденген.
неге күркетауықты алғыс айту күні жейміз
Әрине, ең көп таралған гомеопатикалық қолдану зімбір жүрек айну сезімін азайту болып табылады, бірақ сіз білмейтін нәрсе - бұл зерттеулер зімбірдің тіпті күшті болатындығын көрсетеді таңертеңгі ауруды азайту және кейбір зерттеулерге сәйкес химиотерапиядан туындаған жүрек айнуы (арқылы Денсаулық желісі ). Оның тиімділігінің себебі ішекте пайда болған газды азайтуға, ағзаның табиғи ас қорыту ферменттеріне көмектесуге және асқазан-ішек жолдары арқылы қозғалысты күшейтуге, іш қатуды жеңілдетуге немесе алдын-алуға байланысты болуы мүмкін. Бүгінгі медициналық жаңалықтар ).
Зімбір жегеннің денсаулыққа пайдасы көп
Егер сіз жағымсыз етеккірмен айналыссаңыз құрысулар ай сайын зімбір қоспасы бұған көмектесе алады. 2015 жылғы бір зерттеуге сәйкес, 1500 мг зімбір ұнтағын үш ай бойы өз кезеңінде қабылдаған әйелдер плацебо қабылдаған адамдармен салыстырғанда аз ауырсыну және ауыру сезімі туралы хабарлады. Ұлттық медицина кітапханасы ).
Осы артықшылықтардан басқа, зімбірді үнемі тұтыну «жаман» холестеринді төмендетуге көмектеседі, тіпті жоғары деңгейдегі антиоксиданттар мен гингерол деп аталатын қосылыстардағы қабынуға қарсы қасиеттердің арқасында (зімбірге тауарлық белгіні иіс пен дәм береді) ) және шогаолдар (арқылы Денсаулық желісі ). Бұл жоғары деңгейдегі антиоксиданттар ДНҚ-ны бос радикалдар мен тотығу стрессінің болуынан қорғауға көмектеседі, сонымен қатар созылмалы аурулардың, соның ішінде қан қысымы немесе жүрек ауруларының алдын алуға көмектеседі, сонымен бірге сау қартаюды қолдайды ( Инсайдер ). Сонымен, сіз өзіңізге бірнеше стакан жаңа зімбір шайын қайнатсаңыз да, ас үйге үгітілген зімбірді қоссаңыз да, күнделікті өміріңізге зімбір қоспасын енгізсеңіз де, оның артықшылығы өздігінен болуы керек.
брошюралық асхана алынып тасталды
