Жасымық пен тамырдан жасалған көкөніс сорпасы

Ингредиент Калькуляторы

5799643.webpДайындау уақыты: 30 минут Қосымша уақыт: 4 сағат Жалпы уақыт: 4 сағат 30 минут Сыбаға: 8 Шығымды: 14 кесе Тағамдық профиль: Жұмыртқасыз глютенсіз Салауатты қартаю Салауатты иммунитет Жоғары талшықты аз қосылған қанттар Майы аз калориялы жаңғақсыз соя - Тегін вегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңіз

Ингредиенттер

  • 3 шыныаяқтар туралған аршылған балдыркөк (балдыркөк тамыры)

  • 2 шыныаяқтар туралған пастернап

  • 1 кесе туралған сәбіз

  • 1 кесе мұздатылған інжу пияз

    Рождествода ашылатын дункин пончиктері
  • 1 сабақ балдыркөк, туралған

  • 2 қара өрік қызанақ, тұқым себілген және туралған

    ең жақсы дәмді апельсин шырыны
  • 3 қалампыр сарымсақ, ұсақталған

  • 2 шай қасық Прованс шөптері

  • 8 шыныаяқтар төмен натрий тауық сорпасы немесе көкөніс сорпасы

  • 1 кесе Француз жасыл жасымық немесе қара жасымық, шайыңыз

  • 1 бұтақ жаңа розмарин

  • 1 ас қасық 1 (3 дюйм) қабығы Пармезан ірімшігі және 1/2 кесе ұсақталған Пармезан, бөлінген

  • 1 лавр жапырағы

    carls jr мен hardies арасындағы айырмашылық
  • 1 шай қасық тұз

  • ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш

  • 4 унция панцетта, қытырлақ пісірілген және ұсақталған (міндетті емес)

Бағыттар

  1. 5-6 кварт баяу пеште балдыркөк, пастернак, сәбіз, інжу пияз, балдыркөк, қызанақ, сарымсақ және Прованс шөптерін біріктіріңіз. Сорпа, жасымық, розмарин, пармезан қабығы, лавр жапырағы, тұз және бұрыш қосыңыз. Қақпағын жауып, жоғары 4 1/2 сағатта немесе төмен температурада 8 сағат пісіріңіз.

  2. Розмаринді, пармезан қабығын және лавр жапырағын алып тастаңыз. Ұсақталған ірімшік қосылған және қаласаңыз, панцеттамен безендірілген сорпаға қызмет етіңіз.

    пакеттегі пицца

Кеңестер

Алда жасау үшін: балдыркөкті, пастернипті, сәбізді, балдыркөк пен қызанақты ұсақтап турап, пиязбен және ұсақталған сарымсақпен біріктіріңіз. 1 күнге дейін тоңазытқышқа салыңыз.

Жабдық: 5-6 квартты баяу пеш

Калория Калькуляторы