Бір табаға пісірілген тауық еті мен картоп

Ингредиент Калькуляторы

Бір табаға пісірілген тауық еті мен картоп

Сурет: Фотосурет / Антонис Ахиллеос, сәндеу / Кристин Кили, Али Рами

Белсенді уақыты: 20 минут Жалпы уақыт: 50 минут Сыбаға: 4 Тамақтану профилі: сүтсіз жұмыртқасыз глютенсіз жоғары ақуызды жаңғақсыз соясызТамақтану фактілеріне өтіңіз

Ингредиенттер

  • 1 ас қасық кептірілген розмарин

    Kirkland жеңіл сырасына шолу
  • 1 ½ шай қасық кептірілген тимьян

  • 1 шай қасық кептірілген насыбайгүл

  • 1 шай қасық ұнтақталған бұрыш

  • ½ шай қасық паприка

  • 2 фунт сүйектері бар, терісі бар тауықтың жамбастары (4 дана)

  • 1 шай қасық тұз, бөлінген

  • 2 ас қасық зәйтүн майы, бөлінген

  • 24 унция 1/4 дюйм қалыңдығымен кесілген нәресте Юкон Алтын картоптары

    жержаңғақ майы ұнтағы костко
  • 2 үлкен сарымсақ түйіршіктері, жұқа кесілген

  • 1 орташа лимон, текшелерге кесіңіз

Бағыттар

  1. Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен шойын табаны орташа жоғары температурада 5 минут қыздырыңыз. Кішкене ыдыста розмарин, тимьян, насыбайгүл, бұрыш және паприка араластырыңыз. Тауық етін құрғатып, 1/4 шай қасық тұз және 1 ас қасық дәмдеуіш қоспасын біркелкі себіңіз.

  2. Ыстық табаға 1 ас қасық май қосыңыз; жабынға айналдырыңыз (сабақ ыстық болатындықтан сақ болыңыз). Тауықтың терісін төмен қаратып қосыңыз; 5-6 минут алтын қоңыр және қытырлақ болғанша, орташа жоғары температурада пісіріңіз. Төңкеріп, екінші жағы жеңіл қызарғанша пісіріңіз, шамамен 2 минут. Пластинаға аударыңыз.

  3. Осы уақытта картопты, сарымсақты және қалған 3/4 шай қасық тұзды, 1 ас қасық май мен қалған дәмдеуіштерді үлкен ыдысқа араластырыңыз. Ыстық табаға біркелкі таратыңыз. Тауықтың терісін жоғары қаратып, картоп қоспасының үстіне қойыңыз.

  4. Тауықтың ең қалың бөлігіне (сүйекке тигізбей) енгізілген термометр 170°F температураға жеткенше және картоп жұмсақ болғанша, шамамен 25 минут пісіріңіз. Пештен алыңыз; 5 минутқа қалдырыңыз. Лимон тілімдерімен бірге қызмет етіңіз.

Калория Калькуляторы