О, кең, кең, тыныштандыратын әлем, дәмді ыстық сусындар әлемі. Сіз таңдаған кружка кофе, шай, ыстық шоколад немесе тіпті шарап болсын, ыстық сусындардың жұбататын және дәмді қасиеттерін жоққа шығаруға болмайды.
Біз сусындарымызды дәміне қарай таңдайтын болсақ, кейбір сусындар денсаулыққа пайдасын тигізу арқылы жоғарыға шығады. Мысалы, кофе құрамында маңызды антиоксиданттар бар және тіпті май жағуға көмектеседі Денсаулық желісі ). Ыстық какао құрамындағы шоколад жүрек ауруының қаупін азайтуы мүмкін Денсаулық желісі . Сондай-ақ шарап денсаулықты нығайтуға көмектеседі, құрамында флавоноидтар бар, олар ұзақ өмір сүруге көмектеседі (арқылы Өте жақсы денсаулық ).
Әрине, біз бәріміз көк шайдың болжанған кереметтері туралы естідік. Қатерлі ісік ауруының алдын-алудан бастап, жүректі аурудан қорғауға дейін, физикалық төзімділікті жақсартуға көмектесу сияқты, әзірге бұл жерде ештеңе жоқ сияқты мүмкін емес істеу (арқылы Денсаулық желісі ). Аллергиямен ауыратын болсаңыз, сізге жасыл шай да көмектесе алатын сияқты. Енді қалай екенін қарастырайық.
Жасыл шай мен бал бір пайдалы тіркесімді жасайды
Егер сіз маусымдық аллергиямен ауыратын болсаңыз, сіз көктем, жаз және күз айларының қаншалықты азапты болатынын білесіз. Бірақ егер сізге ұнаса көк шай , жүрегіңізді қабылдаңыз (егер сізге ұнамаса, көргіңіз келуі мүмкін), өйткені бұл сусын біраз жеңілдік бере алады.
Сәйкес Делиш , жасыл шай иммунитетті үш жолмен арттыруға көмектеседі. Бұл қабынуға қарсы, антигистамин және құрамында L-теанин, амин қышқылы бар, иммундық жүйенің жұмысын жақсарта алады. Денсаулық желісі . Жасыл шайдың антигистаминдік қасиетін метилденген эпигаллокатечин галлат қосылысына жатқызуға болады, ол гистамин мен иммуноглобулин Е өндірісін тоқтатады - қорқынышты түшкірулер мен сулы көздерге жауап беретін заттар (арқылы ScienceDaily ).
Егер сіз жасыл шайға қасық бал қосқыңыз келсе, бұл сізге одан да көп көмектеседі. Кейбір зерттеулерге сәйкес, соның ішінде біреуі Малайзиядан , жергілікті балды тұтыну маусымдық аллергияны азайтуға көмектеседі. Шикі, өңделмеген балда болатын жергілікті тозаңды аз мөлшерде алу арқылы ағза осы аллергендерге қарсы иммунитетті алады, дегенмен көп зерттеулер жүргізу қажет ( Денсаулық желісі ).
Сонымен келесі жолы сіз өзіңізді иіскеген кезде, бал қосылған тәтті жасыл шайға бір кружкаға қол жеткізіңіз. Сізде біраз жеңілдік болуы мүмкін.
