Фото: Виктор Протасио
Белсенді уақыты: 5 минут Жалпы уақыт: 30 минут Сыбаға: 2 Тамақтану профилі: жұмыртқасыз глютенсіз жаңғақсыз соясыз вегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңізИнгредиенттер
-
4 шыныаяқтар су
-
1 орташа сквош (шамамен 1 фунт, 10 унция)
Кирклэнд ирландиялық вискиді кім жасайды
-
1 ас қасық тұзсыз сары май, ерітілген
-
¼ шай қасық тұз
рамен кеспесі неге арзан?
-
⅛ шай қасық ұнтақталған бұрыш
Бағыттар
-
Үлкен кастрюльге немесе голландиялық пешке су құйыңыз; кастрөлдің ішіне бумен пісіру себетін салып, қатты отта қайнатыңыз.
mei көңілді және қалай қызықты
-
Осы уақытта сквошты ашу үшін бұрап, ұзындығы бойынша екіге бөліңіз. Тұқымдар мен жіпті қабықшаларды алып тастау және тастау үшін үлкен қасықты пайдаланыңыз.
-
Асқабақтың жартысын тері жағын жоғары қаратып, бумен пісіргіш себетке салыңыз; қақпағын жауып, жұмсақ болғанша бумен пісіріңіз, шамамен 20 минут. Асқабақтың жартысын бумен пісіргіштен шығарып, 2 табаққа төңкеріңіз. Асқабақтың етін сары маймен жағып, тұз бен бұрыш себіңіз.
