Мұны есте сақтаңыз Отбасы жігіті Pop-Tarts туралы ән? Бұл келесідей: «Сіз поп-тартқа сары май жағып көрдіңіз бе? Бұл өте жақсы! Сіз а-ға май жағып көрдіңіз бе Поп-Тарт ? Егер сізде жоқ болса, сізге керек деп ойлаймын »(арқылы Youtube ). Басқа, шынымен, олай болмауы керек. AHND, TND, BCDNM, FDN-P сәйкес емес, денсаулық сақтау және тамақтану бойынша біртұтас сарапшы Пайпер Гибсон . Гибсон тек қана отырды Бөлшектелген Поп-Тарт біздің денемізге қаншалықты зиянды екенін айту. Біз суға түспес бұрын, мұны оқитын барлық Pop-Tart әуесқойлары үшін ескерту ретінде қызмет етсін. Поп-Тарттар, белгілі болғандай, сіз үшін сіз ойлағаннан да жаман болуы мүмкін.
Пер Гибсон, сіз поп-тартты жегенде, сіз ' қант экстраваганза . ' Немесе қарапайым ағылшын тілінде Pop-Tarts құрамында 'жүгері сиропының бір ғана емес, екі формасы, сонымен қатар декстроза мен қант бар!' Гибсон Поп-Тарт құрамындағы қант (29 грамм) Американдық жүрек ассоциациясының ересек еркектерге арналған күнделікті тұтыну көлемінен үш еседен көп және ересек әйелдерге арналған ұсынысты төрт есеге арттырғанын атап өтті. 'Бауырда фруктоза глюкозада тез метаболизденеді, бұл бауырға қосымша жүктеме түсіреді', - деп ескертті Гибсон. Поп-Тартты жеу бауырдың майлылығына ықпал етіп қана қоймай, оны жиі қолдану қандағы қант деңгейіне де кері әсерін тигізуі мүмкін. Гибсонның айтуы бойынша, 'декстроза химиялық тұрғыдан глюкозамен бірдей және қандағы қант деңгейін жоғарылатады, бұл 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін.' Йикес.
Поп-тарттар оларды жеуге мәжбүр ету үшін жасалған
Pop-Tart әуестігінен бас тартуға қиындықтар туындады ма? Бұл қате емес. Поп-тарттар ашығу үшін жасалған ингредиенттердің көмегімен жасалады. Келесіде сіз тағы екі бума Поп-Тартқа қол жеткізгіңіз келетінін байқасаңыз, оларға түскен байытылған ұнды кінәлаңыз. Бұл жағдайда 'байытылған' деген сөз қате болып табылады. Бұл сөз нені білдіреді, Гибсон түсіндірді Бөлшектелген , 'ұн кез-келген қоректік заттардан тазартылды және олардың орнына синтетикалық қоректік заттар қосылды'. Ол «ұнды өңдегенде, оны талшықтардан тазартады, бұл сізді тоқ сезінуге мүмкіндік береді» деп қосты.
Поп-тарстарды ағартылған ақ ұн қолданып пісіреді, бұл дабыл қағуы мүмкін. Гибсон ағартылған ақ ұн «хлормен өңделген, ал хлор организмдегі йодты алмастыра алады» деді. Йодтың жетіспеуі - бұл түшкіретін нәрсе емес. Бұл тікелей байланысты Қалқанша безінің ұлғаюы , сәйкес Американдық Қалқанша безінің қауымдастығы . Ал ауыр болған кезде, йод тапшылығы жүкті әйелдерге ауыр асқынулар тудыруы мүмкін. Бұл Pop-Tarts жеуді бұрын жеткізіліммен байланыстырды деп айтуға болмайды. Дегенмен, әйгілі жеңіл тағамдарды үнемі тұтыну организмдегі маңызды қоректік заттарды төмендетуі мүмкін деген ұсыныс тәбетті қоздырмайды.
Pop-Tarts және олардың күмәнді ингредиенттері
Pop-Tarts пакетінің артқы жағында табиғи түрде кездесетін ингредиент табу қиын, жағымсыз қиын. Оның орнына тіскебасар тағамдар сіздің сөрелеріңізде (ақырзаман арқылы және одан тыс жерлерде) TBHQ көмегімен жасалады. TBHQ, Гибсонды ескертеді, бұл 'бауырдың ұлғаюына, нейротоксикалық әсерге, конвульсияға және зертханалық жануарларда параличке әкелетін консервант'. Егер бұл сізді тоқтатуға жеткіліксіз болса, TBHQ тұтыну мен тамақ аллергиясы арасында байланыс болуы мүмкін (арқылы Бүгінгі ММУ ).
майо мен ғажайып қамшының арасындағы айырмашылық
Оқуды әлі тоқтатпаңыз. «Бұл дәмді тағам одан әрі асқынып кете алмағандай ... Поп-тарттар - бұл жасанды тағамға арналған бояғыштар», - дейді Гибсон қызыл бояғышты 40 көрсетіп, - бұл ADD-мен байланыстырылды. / ADHD және балалардағы гиперактивтіліктің жоғарылауы. ' Гибсон сонымен қатар доктор Даниэль Аменнің зерттеулеріне сілтеме жасап, оның айтуынша, бояу «мидың жұмысына қатты әсер етеді». Егер солай болса, мұндай жағымсыз әсерлер Еуропадағы және Австралияда қызыл бояғышты 40 қолдануға неге тыйым салынғанын түсіндіруге көмектеседі. Сізге қызыл бояу ғана емес, мазасыздану керек, деді ол. «2-ші көк бояғыш жануарлардағы қатерлі ісікке байланысты және балалардың мінез-құлқындағы проблемалардың жоғарылауымен байланысты», - деді Гибсон Бөлшектелген . 2003 жылы FDA «Улы, соның ішінде өлім» жағдайларын құжаттайтын қоғамдық денсаулық сақтау бойынша консультацияны жіберді, бұл ауыр науқастардың № 1 Көк тұтынуынан туындады.
Келесіде сіз Pop-Tarts-ті аңсасаңыз, оның орнына үйге баруға бара аласыз.
