Кардиологтардың пікірінше, үй жануарларының жүрек денсаулығына пайдалы 4 себебі

Иттер мен мысықтар сүюге көп нәрсені тауып, көп сүйіспеншілікке ие болды - COVID-19 пандемиясы басталғалы және көптеген адамдар жалғыздық кезінде серіктес болуды қалайды. Тіпті соңғы 16 айда асырап алынған иттер үшін жаңа термин бар: «пандемия күшіктер».

Және бұл тенденция жай ғана соққы емес; шамамен әрбір үшінші американдық Үй жануарларына арналған Rover компаниясы сауалнама жүргізді 2020 жылдың қазан айында 2020 жылдың наурыз айынан бастап үйіне мысықты немесе итті қарсы алды, ал 2021 жылдың қаңтарында Rover бақылауы американдықтардың 49% пандемия кезінде жаңа ит алғанын анықтады.

Үй жануарлары керемет және адал серік болады, бірақ олар сонымен қатар иесінің денсаулығына пайдалы, деп хабарлайды Америка жүрек қауымдастығы (AHA). Осылайша, АҚШ-та үй жануарларына иелік етудің тез өсуімен олар #BestFriendFridays деп аталатын бағдарламаны іске қосты, онда олар адамдардан әлеуметтік желілерде өздерінің жүнді достары олардың физикалық және психикалық денсаулығын жақсартуға қалай көмектескені туралы фотолар мен бейнелермен бөлісуді сұрайды.

Бұл сауықтыру жеңістері жай ғана анекдот емес, AHA мамандары растайды.

«Үй жануарларының болуы стресспен күресуге, бақытты арттыруға және тұрақты физикалық белсенділік сияқты салауатты әдеттерге ынталандыруға көмектесетіні көрсетілген», - дейді. Гленн Левин, MD , Бэйлор Медицина колледжінің медицина профессоры және Хьюстондағы Майкл Э. Дебаки В.А. медициналық орталығының кардиология бөлімінің меңгерушісі және AHA-ның жетекші авторы. Үй жануарларына иелік ету және жүрек-қан тамырлары қаупі туралы ғылыми мәлімдеме . «Белсенді болу және стрессті азайту жүрек ауруы және инсульт сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға және үй жануарыңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі. Бұл жеңіске жетеді'.

Егер сіз үйіңізге жаңа үй жануарын шақырғыңыз келсе немесе жай ғана Fido немесе Fluffy қаншалықты керемет екендігі туралы еске салғыңыз келсе (мүмкін олар тағамды толығымен тастағаннан кейін - эй, солай болады!), оқыңыз. кардиологтардың пікірінше, адам денсаулығына ғылыммен негізделген пайдасы үшін:

Getty Images / 101 мысық

Үй жануарларын иеленудің денсаулыққа пайдасы

Үй жануарлары жұмысты әлдеқайда қызықты етеді. Зерттеулер көрсетеді жұмыс орындарындағы үй жануарлары (кеңсе немесе WFH қондырғысы) қызметкерлердің стресс деңгейін төмендетуі, қызметкерлердің қанағаттануын жақсарту және өнімділікті арттыруы мүмкін. Үй жануарлары сізді көбірек қозғалуға шабыттандырады.Ауа-райы нашар күндердің өзінде ит иелері үй жануарлары жоқ құрбыларына қарағанда 20%-ға белсендірек және күніне 30 минутқа аз уақыт жұмсайды. отырықшы болу , сәйкес а 2017 жылы оқу Британдық медициналық журнал . Үй жануарларының иелері аз стресске ұшырайды. Жақын жерде үй жануарларын көретін, сөйлесетін, ұстайтын немесе тіпті жай ғана естіген адамдар көбірек қуанышқа бөленеді, өзін жақсы сезінеді және ізгі ниет сезімін байқайды, мұның бәрі стресс гормондарын басып, жүрек соғу жиілігін төмендетеді және қан қысымын төмендетеді. 2013 жылғы зерттеу журналда жарияланған Айналым . Ит иелерінің инфаркт пен инсультке шалдығуы аз.А 2017 жылы оқу Ғылыми есептер иттер ұсынатын әлеуметтік қолдау және қозғалыс мотивациясы жалғыз тұратын адамдар арасында жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтатынын анықтады. Ит иелерінің бүкіл популяциясы иттерсіз үйлерде тұратындармен салыстырғанда жүрек-қан тамырларына байланысты өлім-жітім және барлық себептер бойынша өлім қаупі төмен.

Күшігіңізге осы барлық жеңілдіктер үшін алғыс ретінде, дәмді, көңілді және ветеринар бекіткен жақсылықпен қайтарыңыз. «баркутерия» тақтасы .

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету