Пісіру уақыты: 20 минут Жалпы уақыт: 20 минут Сыбаға: 16 Шығымды: 4 кесе Тағамдық профиль: Сүтсіз қант диабеті Сәйкес глютенсіз жүрек Салауатты аз қосылған қанттар төмен көмірсулар, майлар аз натрий төмен калориялы вегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңіз Ингредиенттер
-
3 кесе туралған піскен қызанақ (3-4 орташа)
-
1 кесе майдалап туралған қызыл пияз
ұнтаққа қарсы сарымсақ түйіршіктері
-
1 кесе туралған жаңа кинза
-
1-2 жалапеньо бұрышы, сабақтары, тұқымдары және майдалап туралған
-
1 лайм, дәмі және шырыны қосылған
-
1 шай қасық қант
-
½ шай қасық тұз
-
Дәміне қарай жаңа ұнтақталған бұрыш
қазір Майкл тозақтың ас үйі
Бағыттар
-
Қызанақты, пиязды, кинзаны, жалапеноны дәміне қарай, лайм дәмі мен шырынын және қантты орташа қызмет көрсететін ыдыста біріктіріңіз. Тұз және бұрышпен дәмдеңіз.
Кеңестер
Алдын ала кеңес: жабыңыз және 1 күнге дейін тоңазытқышқа қойыңыз.
