Қуырылған көкөніс лазаньясы

Ингредиенттер

• 8 унция сәбіз, ұзындығы бойынша екіге бөлінген және 2 дюймдік кесектерге кесілген (2 кесе)

• 1 ½ шыныаяқтар 1/2 дюймдік қалың тілімдерге кесілген пияз

• 3 ас қасық зәйтүн майы

• 4 қалампыр сарымсақ, ұсақталған

• ¼ шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш

• ¼ шай қасық тұз

• 4 шыныаяқтар туралған жаңа брокколи

  бургер патша мен Вендидің

• 9 тұтас дәнді лазанья кеспесі

• 1 ½ шыныаяқтар майсыздандырылған рикотта ірімшігі

• ¼ кесе ұсақталған майсыздандырылған моцарелла ірімшігі (1 унция)

• ½ шай қасық Итальяндық дәмдеуіштер, ұсақталған

• ½ шай қасық жаңадан ұнтақталған қара бұрыш

• 1 Жабысқақ емес пісіруге арналған спрей

• 1 (24 унция) банка Classico® сияқты томат-райхан макарон соусы

  Гордон Рамзайдың ұлы не болды?

• ¾ кесе ұсақталған майсыздандырылған моцарелла ірімшігі (3 унция)

• ¾ кесе Пармезан ірімшігі, ұсақталған (1 унция)

• ¼ кесе кішкентай жаңа піскен насыбайгүл жапырақтары немесе жыртылған жаңа насыбайгүл жапырақтары (Кеңес бөлімін қараңыз)

Бағыттар

1. Пешті 450 градус F дейін алдын ала қыздырыңыз. Ыдысқа сәбіз, пияз, зәйтүн майы, сарымсақ, ұсақталған қызыл бұрыш және тұзды біріктіріңіз; пальтоға лақтырыңыз. 15x10x1-дюймдік пісірме табаға бір қабатқа жайыңыз. 25-30 минут пісіріңіз немесе көкөністер қызарғанша және жай ғана жұмсақ болғанша, жарты жолда бір рет араластырыңыз. Салқын және ұсақ тураңыз. Брокколиді араластырыңыз.

2. Сонымен қатар, лазанья кеспесін орамдағы нұсқауларға сәйкес пісіріңіз, тұз бен майды тастаңыз.

3. Орташа ыдыста рикотта ірімшігі, 1/4 кесе моцарелла ірімшігі, итальяндық дәмдеуіштер мен қара бұрышты біріктіріңіз.

4. Тұмшапештің температурасын 375 градус F дейін төмендетіңіз. 2 литрлік төртбұрышты пісірме табаққа пісіру спрейін жағыңыз.

5. Дайындалған ыдыстың түбіне 1/2 кесе макарон соусын жағыңыз. Тұздықтың үстіне 3 кеспе саламыз. Үстіне өсімдік қоспасының жартысын, рикотта қоспасының жартысын және 1/2 кесе макарон соусын салыңыз. Тұздықтың үстіне 3 кеспе салыңыз; үстіне қалған көкөніс қоспасын, рикотта қоспасын, 1/2 кесе макарон соусын және қалған 3 кеспе қосыңыз. Қалған соусты кеспенің үстіне таратыңыз. 3/4 кесе моцарелла ірімшігі мен пармезан ірімшігімен себіңіз.

   McDonald's картопында қанша ингредиент бар

6. 45 минут бойы қақпақпен пісіріңіз. Қақпағын ашып, 10-15 минут көп немесе алтын және көпіршікті болғанша пісіріңіз. 15-20 минутқа қалдырыңыз. Қызмет көрсетер алдында жаңа піскен насыбайгүл себіңіз.

Кеңестер

Кеңес: насыбайгүлді жаңа жалпақ жапырақты ақжелкен немесе орегано ауыстырыңыз.

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету