Фото: Getty Images / Ракель Аросена Торрес
сіз оларды жеген кезде устрицаларсыз
Сіздің маусымдық аллергияңыз шаңды тістейтінін қалайсыз ба? Сіздің белгілеріңізге шексіз түшкіру, көздің суы немесе тамақтың қышуы жатады ма, маусымдық аллергия ешқашан қызық емес. Бұл иістерді біржола жеңуге көмектесетін осы бес стратегияны қараңыз.
Аллергия маусымында сізге көмектесетін 5 стратегия
Аллергологты қараңыз
Дәріханада аллергияға қарсы дәрі-дәрмекті таңдау тақтаға лақтырғандай әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз дәрі-дәрмектің немесе дозаның, тіпті егер ол рецептсіз болса да, сіз қант диабеті немесе басқа жағдайлар үшін қабылдап жатқан препараттармен өзара әрекеттеспейтініне көз жеткізуіңіз керек, дейді Мелани Диспенза, медицина ғылымдарының кандидаты, медицина ғылымдарының кандидаты. , Джонс Хопкинс медицинасының аллергологы Балтиморда. Басқарма сертификаты бар аллергологты, әсіресе қант диабетімен ауыратын науқастармен жұмыс істеу тәжірибесі бар дәрігерді көру - сіздің аллергияңыз бар нәрсені анықтау және қауіпсіз және тиімді емдеуді қамтамасыз ету үшін ең жақсы ставка.
Стероидтерді қолданар алдында сұраңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз ауыр белгілерді бақылау үшін стероидты қабылдауды бастауды ұсынса, алдымен аллергологпен немесе эндокринологпен хабарласыңыз. «Стероидтерді қосымша қолдану қандағы глюкоза деңгейін жоғарылатуы мүмкін», - дейді Элис Хойт, медицина ғылымдарының докторы. Кливленд клиникасындағы аллерголог . Оның айтуынша, флутиказон сияқты мұрынға арналған стероидты спрейлердің қандағы қантқа қаншалықты әсер ететіні туралы қарама-қайшы деректер бар, дейді ол. Осылайша, сіз оны үнемі қабылдауды бастамас бұрын, аллерголог сізді дәрі-дәрмекті бақыланатын сынақтан өткізуді қалауы мүмкін.
гранат күркетауысы қанша уақытқа пайдалы
Жаңа антигистаминдерді қолданып көріңіз
Димедрол сияқты антигистаминдер (мысалы, Бенадрил) өте таныс болғандықтан, симптомдарды басқару үшін оларды күніне бірнеше рет қабылдау ыңғайлы болуы мүмкін. Дегенмен, «бұл сізді ұйықтап кетуге және тамақты немесе қандағы қантты тексеруді өткізіп жіберуге болатын деңгейге дейін қатты мазалайды», - дейді Хойт және екеуі де қауіпті болуы мүмкін. Жақсы нұсқа - бұл күніне бір рет қабылданатын және седативті әсер етпейтін фексофенадин (мысалы, Аллегра) немесе лоратадин (мысалы, Кларитин) сияқты екінші ұрпақтың ұзақ әсер ететін антигистамині, дейді ол.
Төмен гистаминді диета дегеніміз не?Иммунотерапияны қарастырыңыз
Қант диабетімен де, аллергиямен де күресетін дәрі-дәрмек кестесі сізді мазасыздандыруы мүмкін. Иммунотерапия - үш жылдан бес жылға дейін берілетін егу режимі - ауыр симптомдары бар науқастар үшін аллергияға қарсы препараттарға деген қажеттілікті азайтады, дейді Хойт. Аллергиялық егу үлкен уақытты талап етеді және сіздің сақтандыру төлеміңізге байланысты қымбат болуы мүмкін, сондықтан осы факторларды аллергия маусымының ұзақтығына және ағымдағы емдеу стратегияңыздың тиімділігіне қатысты өлшеу үшін аллергологпен сөйлесіңіз.
Белсенді болыңыз
Аллергияны емдеудің бір мақсаты - белсенді болып, ашық ауада ләззат алу үшін өзіңізді жақсы сезінуге көмектесу, дейді Дипенза. Сондықтан аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді аллерголог ұсынса, қабылдау маңызды. Тозаңға аллергияңыз болса, тозаң санын да тексеруге болады — мұны телефондағы ауа райы қолданбасында немесе арқылы күнделікті ескертулерге жазылу арқылы жасауға болады. pollen.com . Сандар жоғары болған кезде, өзіңіздің көшіруіңізді қарастырыңыз үйде жаттығу : сауда орталығында серуендеңіз немесе жергілікті демалыс орталығында сабақ көріңіз. Қажет кезде айналдыруды үйрену арқылы сіз өзіңізге ұнайтын әрекеттерге қатысып, аллергияңызға қарамастан маусымды тамашалай аласыз.
