Біз барлық ұсынылған өнімдер мен қызметтерді тәуелсіз бағалаймыз. Біз беретін сілтемелерді бассаңыз, біз өтемақы алуымыз мүмкін. Көбірек білу үшін .
Кокос майы - сіздің тері күтіміңіздегідей асүйде әлеуеті бар ингредиенттердің бірі. Бірақ оны әдемілендіретін эликсир ретінде көрсететін әрбір мақала үшін, екіншісі теріге арналған кокос майы шамадан тыс бағаланғанын айтады. Сонымен, тері күтіміне кокос майын қосу қаншалықты пайдалы?
Бұл сіздің теріңізге қолданатын кокос майының түріне байланысты. «Кокос майы кокос нуцифера (кокос ағаштары) деп аталатын арнайы пальмаларда кездесетін жетілген кокос жемістерінің етінен алынады», - дейді Сюзанна Фридлер, медицина ғылымдарының докторы, кеңестік сертификатталған дерматолог. Жетілдірілген дерматология компьютері Нью-Йоркте. «Кокос майын өндіру үшін әртүрлі механикалық және химиялық процестер қолданылады — тері күтімінде пайдалану үшін, тазартылмаған (таң немесе тың) суық сығымдалған кокос майы ұсынылады.
сағыз аюлар неден жасалған
Себебі кокос майы суық сығымдалған кезде, яғни май жылуды пайдаланбай жойылады, бұл процесс басқа өңдеу әдістерімен салыстырғанда майдың қоректік заттарын көбірек сақтайды деп есептеледі. (Бұл туралы кейінірек.)
Бұл қоректік заттар теріңізге серпін беруге қалай көмектесетініне және кокос майы тері күтіміне жақсы қосымша бола ма дегенге келер болсақ, дерматологтар осы уақытқа дейін біледі.
Тазартылған және тазартылмаған кокос майының айырмашылығы неде?
Getty Images / Анна Ефетова / bombuscreative
Теріге арналған кокос майын қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктері
Кокос майы сіздің тері күтіміңізде ойнай алатын басты рөлдердің бірі ылғалдандырғыш болып табылады. орташа тізбекті май қышқылдары — ең бастысы, кейбір елеулі бактерияға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар лаурин қышқылы және рок жұлдызды ылғалдандырғыш линол қышқылы.
Кокос майының жұмсартқыш қасиеттері терінің тосқауыл функциясын (денеңізді қоршаған ортаның қауіп-қатерінен қорғайтын терінің ең сыртқы қабаты) қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін, бұл сіздің теріңіз құрғақ, сезімтал теріңіз немесе атопиялық дерматитіңіз болса, оны тері күтімі режиміне әсіресе пайдалы қосымша етеді.
Өте ылғалдандырғыштан басқа, кокос майы терінің үстіңгі жағында орналасқан және ылғалды бекітетін қорғаныс қабаты ретінде әрекет ету қабілетіне ие, сонымен бірге судың трансэпидермальды жоғалуын болдырмайды (су тері арқылы өтіп, ауаға буланады).
Бұл қорғаныс қабаты терінің сыртқы қабаттарындағы жарықтарды тиімдірек жөндеуге көмектеседі, бұл зиянды бактериялардың, мысалы Стафилококк , әдетте теріде табылған бактерия - басып алып, инфекцияны тудырады, дейді Фридлер.
Кокос майында 2018 жылы жарияланған зерттеуге сәйкес қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттер бар. Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы . Бұл қасиеттер кокос майының ылғалдандыратын және жұмсартқыш әсерлерімен үйлескенде, жараның жазылуын жеделдету мүмкіндігі бар.
сіз үшін пайдалы сірне
Оның антиоксиданттық қасиеттері ультракүлгін сәулелерден және ластанудан болатын бос радикалдарды бейтараптандыруға және алдын алуға көмектесетіндіктен, «күн сәулесінен кейін кокос майын қолдану теріге пайдалы болуы мүмкін», - дейді Нью-Йорк қаласында орналасқан басқарманың сертификатталған дерматологы. Хадли Кинг, MD Бір ескерту: күннің күйген жерлеріне кокос майын жақпаңыз, өйткені ол тығыздағыш ретінде әрекет етеді, бұл ыстықта ұсталып, күйікті нашарлатады. Теріңіздің сауығуына бірнеше күн болған соң (және ол енді жанып жатқандай сезілмейді), сауығу және қалпына келтіру үшін кокос майын жағуға болады.
Бетіңізге кокос майын қолдану керек пе?
Кокос майының бактерияға қарсы және микробқа қарсы қасиеттеріне қарамастан, бұл безеудің ең жақсы күресушісі емес. «Кокос майы өте комедогенді, яғни ол тері тесігін бітеп, безеудің пайда болуына ықпал етеді», - дейді Кинг. 'Егер сізде майлы теріңіз болса және безеуге бейім болсаңыз, кокос майын безеуге бейім жерлерге жақпау керек.' Кокос майын бетке, кеудеге, жоғарғы арқаға және иыққа жағудан аулақ болыңыз, өйткені терінің бұл аймақтарында май бездері көп болады және барлығына кірер алдында денеңіздің басқа аймақтарында сынақ патчтарын жасаңыз.
«Мен кокос майын күннен қорғайтын крем ретінде қолдануға кеңес бермеймін», - дейді Фридлер. «Оны осы рөлде пайдалануды растайтын дәлелдер жеткіліксіз». CDC хабарлайды кокос майы шын мәнінде жеке адамдар үшін жану уақытын ұзартуы мүмкін, бірақ ультракүлгін сәулелерден қорғау деңгейі өте төмен. Теріңізді кем дегенде SPF 30 болатын кең спектрлі күннен қорғайтын креммен қорғау ұсынылады.
Дерматологтардың пікірінше, теріңізді қартаюдан қорғайтын ең жақсы күннен қорғайтын кремдерТеріге арналған ең жақсы кокос майын қалай таңдауға болады
Тазартылған және тазартылмаған кокос майларында триглицеридтер (май қышқылдары) бар және тамаша ылғалдандырғыштар болады. Бірақ тазартылмаған кокос майында фитонутриенттердің (антиоксиданттар сияқты экологиялық қауіптерден қорғауға көмектесетін өсімдіктер өндіретін қосылыстар) жоғары мөлшері болғандықтан, бұл тері күтімі үшін ең жақсы таңдау.
«Тазартылған кокос майын өндіру процесінде қолданылатын жоғары температура майдың көптеген антиоксиданттарын жояды, сондықтан тері күтімі мамандары қосымша артықшылықтар үшін тазартылмаған кокос майын пайдалануды ұсынады», - дейді Кинг.
Органикалық суық сығымдалған кокос майымен жұмыс істеу дайын өнімге пестицидтерді, химиялық заттарды немесе қоспаларды қамтымайтын жұмсақ өңдеу әдісін қолдануды білдіреді - теріңіз үшін тағы бір үлкен плюс.
ina garten үй гамптондары
Тері күтіміне кокос майын қосуға дайын болсаңыз - ылғалдандырғыш, ерін бальзамы, қырыну кремі немесе жоғарыда аталғандардың барлығы ретінде - айналдыру үшін осы танымал опциялардың бірін таңдауды қарастырыңыз.
Барлық жақсы органикалық кокос майы теріге арналған тағам
Бұл кокос майы USDA және Leaping Bunny сертификаттары бар органикалық тазартылмаған кокос майы бар шағын партияларда қолмен жасалған. Ол сондай-ақ лаванда және лимонграс сияқты хош иістерде қол жетімді, сондықтан сіз ылғалдандыратын ароматерапияның артықшылықтарын пайдалана аласыз.
Барлық жақсы органикалық кокос майы теріге арналған тағам
Қазір сатып ал
Amazon
Coco & Co. Органикалық таза Extra Virgin кокос майы
Coco & Co. кокос майы үш күннен аспайтын ең жаңа кокос жаңғағы мен ұқыпты экстракция әдісі арқылы дайындалады, нәтижесінде кристалдай мөлдір кокос майы күйіп кетпейді.
COCO & CO. Шаш пен теріге арналған органикалық таза Extra Virgin кокос майы
Қазір сатып ал
Amazon
Копари органикалық кокос балқымасы
Kopari Organic Coconut Melt Оңтүстік Калифорниядағы тұрақты, күн энергиясымен жұмыс істейтін зертханаларда тек жаңа, органикалық кокос жаңғағын пайдалана отырып жасалады.
Копари 100% органикалық кокос балқымасы
Қазір сатып ал Сефора
Nutiva органикалық суық сығымдалған кокос майы
Nutiva жаңа, органикалық кокос жаңғағы үшін органикалық фермерлермен серіктес және USDA сертификатталған органикалық және ГМО емес нұсқауларды қатаң сақтайды. Танымал бренд таза, қоректік заттарға бай кокос майын алу үшін толығымен табиғи суық сығымдау процесін пайдаланады.
Nutiva органикалық суық сығымдалған таза кокос майы
Қазір сатып ал
Amazon
Viva Naturals Тазартылмаған суық сығымдалған кокос майы
Viva Naturals суық сығымдалған кокос майы USDA сертификаты бар, ГМО емес және зиянды химиялық заттарды немесе қоспаларды қолданбай, органикалық түрде өсіріледі және жиналады.
Органикалық кокос майы - тазартылмаған, суық сығымдалған экстра тың кокос майы
Қазір сатып ал
Amazon
банан өте піскен кезде
