Шабдалыдан жасалған ең жақсы 3 ингредиентті рецепт

Ингредиент Калькуляторы

3-ингредиент шабдалы етікші Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Шабдалы аяқ киім - бұл жаз мезгілі болмаса да, жаздың дәмін татудың тамаша тәсілі. Шабдалы көбінесе маусым-тамыз аралығында жиналады, бірақ шабдалы консервілері жыл бойы болады. Олар балғындықтың шыңында оралған және консервіленген, сондықтан олар жаңа шабдалы сияқты кез-келген дәмін татады. A 2012 оқу консервіленген шабдалы да жаңа шабдалы сияқты құнарлы екені анықталды - мүмкін одан да көп: олардың құрамында С дәрумені шамамен төрт есе көп.

Бұл 3 ингредиент шабдалы Етікшінің рецепті - сол шабдалы консервілерінің артықшылығын пайдалану. Мұнда табуға оңай, сөреге төзімді ингредиенттер қолданылады, сондықтан сіз оларды пісіруге дайын болғанға дейін қоймада сақтай аласыз. Бұл сондай-ақ қоқыс тортының рецепті болады, яғни сіз пісіруге арналған ингредиенттерді араластырасыз. Тазарту үшін араластырғыш табақтар жоқ па? Шындық болуы өте жақсы естіледі, бірақ біз оның бәрі оңай және дәмді болатындығына уәде береміз.

Бірақ біздің сөзімізді қабылдамаңыз. Шабдалыдан ең оңай және ең жақсы аяқ киімді қалай жасауға болатынын біліп алыңыз. Біз сізге оны әр түрлі жемістердің түрін пайдаланып қалай баптау керектігін айтамыз, осылайша сіз осы рецептті әр маусымда тамашалай аласыз.

3 ингредиентті шабдалы аяқ киіміне арналған ингредиенттерді жинаңыз

3-ингредиент шабдалы өтікші ингредиенттері Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Бұл 3 ингредиентті шабдалы аяқ киімінің ингредиенттер тізімі қысқа әрі тәтті: сары қораптан жасалған торт қоспасы, екі банка шабдалы және май таяқшасы. Міне бітті! Егер сіз аяқ киімге тереңдік қосқыңыз келсе, оның үстіне қант пен даршын себіңіз шабдалы . Кардамон, қалампыр, мускат жаңғағы, хош иісті бұрыш немесе ұнтақталған зімбір сияқты сүйікті десерт дәмдеуіштерін қосуға болады.

Бұл рецепт бойынша консервіленген шабдалы таңдауға қатысты сізде бірнеше нұсқалар бар. Барлығы дерлік шабдалы консервілері фриестон шабдалыға қарағанда берік және пісіруге жақсы берілетін кленингтік сортқа жатады. Сіз шабдалы бірнеше түрлі тәсілмен оралғанын және бұл шешім олардың тағамдық құндылығына әсер ететінін байқайсыз. Үй дәмі кейбір шабдалы шырынға оралғанын түсіндіреді. Бұл суда сұйылтылған шырын концентраты банкке шамамен 60 калория қосады. Басқа шабдалы құрамында 85 калория болатын су мен қант бар жеңіл сиропқа оралған. Ауыр сироп консервіленген шабдалы құрамында су, қант және жүгері сироптары бар және олар 200 калориядан артық мөлшерде оралады. Торт қоспасында қант болғандықтан, біз қантсыз шырынға оранған шабдалымен жүруді жөн көрдік, бірақ жеңіл сироп шабдалы бұл рецепт үшін өте жақсы жұмыс істейді.

Ингредиенттердің толық тізімін, оның ішінде қадамдық нұсқаулықты осы мақаланың соңында таба аласыз.

Бұл 3 ингредиентті шабдалыдан жасалған аяқ киімді жасау үшін сізге торт қоспасын қолдану керек пе?

3 ингредиент аяқ киімге арналған пирожныйлардан жасалған десерттер Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Торт қоспасы бұл рецептті сөзсіз жеңілдетеді. Кез-келген құрғақ ингредиенттерді араластыруға арналған ыдысты шығарып алудың қажеті жоқ, ал қосымша қорапты қоймада сақтау дегеніміз сіз соңғы минутта осы рецепт жасау үшін қажет нәрсенің бәрін ала аласыз. Егер сізде қолыңызда торт қоспасы болмаса, шабдалы аяқ киімінің керемет рецептін жасай аласыз. Ол тек үш ингредиентпен жасалмайды.

5 доллар калорияны толтырады

Сары торт қоспасының үйдегі нұсқасын жасау үшін сізге 2-1 / 4 кесе әмбебап ұн, 1-1 / 4 кесе түйіршіктелген қант, 2-1 / 2 шай қасық қопсытқыш және 1/2 шай қасық тұз қажет. . Ингредиенттерді орташа ыдыста жақсылап араластырғанша шайқаңыз және оларды пісіруге дайын болғанға дейін квартаға тең масон ыдыста сақтаңыз. Үйде дайындалған сары торт қоспасын жасау - бұл глютенсіз шабдалыдан жасалған аяқ киімнің рецептін жасаудың керемет әдісі. Құрамында глютенсіз кез-келген ұнды ауыстыру (мысалы) Бобтың қызыл диірменіндегі глютенсіз 1-ден 1-ге дейін пісіру ұны ).

Сіз осы 3 ингредиентті шабдалы етікшесін басқа жемістер түрлерімен жасай аласыз ба?

3 ингредиентті жемістерден жасалған өтікшенің рецептері

Бұл 3 ингредиентті шабдалы аяқ киімінің рецептін жасау оңай ғана емес, оны теңшеу де оңай. Шабдалыдың екі құтысын пайдаланудың орнына, алма пирогының консервіленген толтырғышын, ұсақталған ананасты, шие пирогын немесе алмұрт консервілерін қолданып көріңіз. Егер сіз қолыңызда болса, оны жаңа піскен жемістермен де жасай аласыз. Егер сіз жеміс-жидекті ботинка пісірмес бұрын бірнеше сағат бойы қантпен макарон жасасаңыз жақсы болады. Торт қоспасы піскен кезде ылғалдануын қамтамасыз ету үшін сізге жеткілікті сұйықтық жасау керек.

Үш кесе жаңа піскен бүлдірген, таңқурай, құлпынай, нектарин, шие, қара өрік немесе сізде бар кез-келген шырынды жемістерді қолдануға тырысыңыз. Сондай-ақ, жемістердің бірнеше түрінің қоспасын қолдануға болады. Кейбір шырындарды шығару үшін жемісті ұсақтаңыз немесе шанышқымен аздап езіңіз. Содан кейін, жемісті 1/4 кесе ақ қантпен лақтырыңыз. Қоспаны кем дегенде 5 минут немесе пісіруден бір сағат бұрын ұстаңыз.

Сіз қолданатын жемістерге байланысты сіз торт қоспасының түрін ауыстырғыңыз келуі мүмкін. Біз 3 ингредиентті шабдалы аяқ киіміне сары торт қоспасын қолдандық, ол керемет болып шықты. Шоколадты торт қоспасы шиеге өте ыңғайлы болуы мүмкін, ал француз ванильді торты көкжидек үшін керемет таңдау болады.

3 ингредиентті шабдалы етікшесінің ингредиенттерін кастрюльге салыңыз

шабдалыдан 3 компонентті өтікшені қалай жасауға болады Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Пісіруге дайын болған кезде, пешті алдын ала қыздырыңыз Фаренгейт бойынша 375 градусқа дейін. 9x13 кастрюльді сары маймен немесе аспаздық спреймен аздап майлаңыз. Мұнда көп қолданудың қажеті жоқ, торт піскен кезде жабысып қалмас үшін жеткілікті. Содан кейін, шабдалы - шырын және бәрін пісірме табаққа салыңыз. Сіз жай ғана қарапайым болу үшін шабдалыдан бас тартуға немесе қаласаңыз, оларды екіге немесе 1 дюймге кесуге болады. Егер сіз қант-даршынға қосымша дәмдеуіш қосуды шешсеңіз, екеуін кішкене ыдысқа араластырыңыз да, шабдалы үстіне себіңіз.

Содан кейін, торт қоспасын ашып, кәстрөлге салыңыз. Сіз торт қоспасын қасықтың немесе пышақтың артқы жағын пайдаланып тегістегіңіз келеді, бірақ оны шабдалыға араластырудың қажеті жоқ. Бұл өте құрғақ және ұнтақ болады, бірақ алаңдамаңыз; ол аяқ киімді пісірген кезде қайтадан су алады.

3 ингредиентті шабдалы етігін маймен қосып, пісіріңіз

Шабдалы аяқ киімінің рецепті Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Сары майды 12 бөлікке бөліп, кесектерді торт қоспасының үстіне таратыңыз. Кейбір адамдар балқытқысы келеді май және оны торт қоспасына біркелкі құйыңыз, бірақ біз салқын майды қолданғанды ​​ұнатамыз, өйткені бұл сатыдан арылтады және қосымша ыдыс-аяқ тазартудан сақтайды. Етікшенің сапасына ешқандай айырмашылық болмағанына сенімді болу үшін біз оны екі жолмен де байқадық. Біз партиялардың арасында ешқандай айырмашылықты байқамадық, сондықтан ыдыс-аяқ аз болатын нұсқаны ұстанамыз.

3 ингредиентті шабдалы етігін 45-тен 50 минутқа дейін толтырыңыз, көпіршікті болып, үстіңгі жағы қызарғанша пісіріңіз. Тағамды пештен шығарғаннан кейін оны бес минут ұстаңыз. Егер сіз оны жылы тамақтандырып жатсаңыз, шпательмен қызмет ету қиын болады. Торт өте көңілді және ылғалды, сондықтан үлкен қасық мұнда жақсы жұмыс істейді. Бөлме температурасына дейін салқындағаннан кейін, оны тегіс шпательмен жинау оңайырақ болады.

Етікшені балмұздақпен немесе онсыз жылы немесе салқын түрде беріңіз. Сақтау қалдықтар тоңазытқышта бір аптаға дейін немесе мұздатқышта үш айға дейін.

кім костко текила жасайды

Біздің 3 ингредиентті шабдалы аяқ киімі қалай шықты?

3 ингредиентті шабдалы аяқ киімінің рецепті Линдсей Д. Мэттисон / Пюре

Бұл рецепт абсолютті хит болды. Дәм туралы сөз болғанда, 3 ингредиентті шабдалы аяқ киімі біз күткен барлық ноталарға соққы берді. Үстіңгі жағы аздап қытырлақ және карамелденген, бірақ етікшінің өзі құлақ және жұмсақ болды. Біз шабдалы олардың текстурасын қалай ұстағанын және жұмсақ торт қоспасынан жақсы контрастты қалай құрғанын жақсы көрдік. Тұтастай алғанда, бұл аяқ киім біздің тәттілігіміз үшін керемет тәттілік деңгейіне ие болды, бірақ оның үстіне карамель тұздығын тамыза алмауымыз өте тәтті емес еді (біз бұған кеңес береміз!). Мұны балқытумен бірге салыңыз балмұздақ , және бұл десерт шынымен болу үшін өте жақсы болды.

Керемет дәмнің арасында бұл десертті жасау қаншалықты оңай болды және оның бағасы өте арзан болғандықтан, біз бұл рецептті абсолютті жеңімпаз деп атаймыз. Бонус ретінде ол тек бір тағамды ластады. Бұл мерекелік кешкі ас, барбекю және қарақшылық шараларын жасауға арналған десерттер тізімінің басында тұр.

Шабдалыдан жасалған ең жақсы 3 ингредиентті рецепт4.8 18 рейтингінен 202-ді басып шығарыңыз Бұл дәмді 3 компонентті шабдалы аяқ киімінің рецепті табуға оңай, сөреге төзімді ингредиенттерді пайдаланады, сондықтан сіз оларды пісіруге дайын болғанға дейін қоймада сақтай аласыз. Бірақ біздің сөзімізді қабылдамаңыз. Шабдалыдан ең оңай және ең жақсы аяқ киімді қалай жасауға болатынын біліп алыңыз. Дайындық уақыты 10 минут Пісіру уақыты 50 минут Порция 12 порция Жалпы уақыты: 60 минут Құрамы
  • 2 (15 унция) шабдалы 100 пайыз шырынға немесе жеңіл сиропқа салынған
  • 1 (16,5-унция) қораптағы сары торт қоспасы
  • 12 таяқшаға кесілген 1 таяқша (½ кесе) тұздалмаған май
Қосымша ингредиенттер
  • Ванильді балмұздақ, қызмет етуге арналған
Бағыттар
  1. Пешті Фаренгейт бойынша 375 градусқа дейін қыздырыңыз. 9x13 кастрюльді сары маймен немесе аспаздық спреймен майлаңыз.
  2. Шабдалыды дайындалған ыдысқа құйыңыз, қаласаңыз, оларды екіге бөліңіз.
  3. Торт қоспасын үстіне себіңіз, үстіңгі жағын қасықпен немесе май пышағымен тегістеңіз. Торт қоспасын шабдалыға араластырмаңыз. Ол құрғақ және ұнтақты көрінеді, бірақ бұл дұрыс.
  4. Кесілген майды торт қоспасының үстіне таратыңыз.
  5. Шабдалы етікшесін салмасы көпіршікті, ал жоғарғы жағы қызарғанша 45 минуттан 50 минутқа дейін пісіріңіз.
  6. Егер қолдансаңыз, ванильді балмұздақпен жылы күйде қызмет етіңіз.
  7. Қалдықтарды тоңазытқышта бір аптаға дейін немесе мұздатқышта үш айға дейін сақтаңыз.
Тамақтану
Бір қызметке калория 252
Жалпы май 9,1 г.
Қаныққан май 5,5 г.
Транс май 0,4 г.
Холестерол 20,3 мг
Жалпы көмірсулар 42,3 г.
Диеталық талшық 1,4 г.
Жалпы қанттар 26,3 г.
Натрий 288,4 мг
Ақуыз 1,8 г.
Көрсетілген ақпарат - бұл қолда бар ингредиенттер мен дайындыққа негізделген Эдамамның бағасы. Мұны кәсіби диетологтың кеңесінің орнына алмастыруға болмайды. Осы рецептті бағалаңыз

Калория Калькуляторы