Дайындау уақыты: 20 минут Жалпы уақыт: 20 минут Сыбаға: 4 Шығарылым: 4 торт Тамақтану профилі: Төмен калориялы көмірсуларсыз жаңғақсыз соясыз, сау жүктілікке аз қосылған қантТамақтану фактілеріне өтіңіз Ингредиенттер
-
1 үлкен жұмыртқа
-
2 ас қасық майонез
тако қоңырау еті
-
2 шай қасық Дижон қыша
-
¼ шай қасық ұнтақталған бұрыш
-
Бір шымшым тұз
қуырылған күрішке арналған ең жақсы май
-
Бір шымшым кайен бұрышы
-
¼ кесе туралған бұршақ
-
12 унция жумбо кесек шаян еті, суы ағызылып, іріктеліп алынған
-
¾ кесе панко нан үгіндісі, жақсырақ тұтас бидай
қасымда бургер король такосы
-
2 ас қасық таза зәйтүн майы
-
Қызмет көрсетуге арналған лимон тілімдері
Бағыттар
-
Орташа ыдыста жұмыртқа, майонез, қыша, бұрыш, тұз және кайенді біріктірілгенше шайқаңыз. Сарымсақпен араластырыңыз. Краб пен панко қосыңыз; біріктіру үшін араластырыңыз. Қоспаны қалыңдығы төрт 1/2 дюймдік пирожныйларға айналдырыңыз.
-
Майды үлкен жабыспайтын табада орташа жоғары температурада жарқырағанша қыздырыңыз. Краб торттарын қосып, бір рет айналдырып, алтын қоңыр түске дейін, әр жағынан 4-5 минут пісіріңіз. Лимон тілімдерімен бірге қызмет етіңіз.
