Фото: Adobe Stock / wolterke
Ол күзге ұқсайды - немесе, кем дегенде, дәмі - өте ұнайды. Starbucks атақты асқабақ дәмдеуіш латтесін қайтарды , Миссис Мейер асқабақтың хош иісі бар тазартқыш өнімдер желісін шығарды және біз асқабақ дәмдеуіштерінің сүйікті рецептерімен жайлы болып жатырмыз. Біз әрқашан Трейдер Джоның дәмдеуіштер қосылған асқабақ майынан бастап күздің дәмі бар шайқасқа қалай секіретінін көргіміз келеді. Алғыс айту күніне арналған комбуча , және дүкен күзгі топтаманы шығара бастаған сияқты.
Флоридада орналасқан Трейдер Джоның ықпал етушісі @traderjoesfl жаңадан анықталды асқабақ түнгі сұлы Плантацияда, Флоридада, осы аптада дүкенде, және бұл ыңғайлы таңғы ас ауыз суаратындай жақсы көрінеді.
Асқабақ сұлы ванильді және бадам чиа нұсқаларына қосылады, қазірдің өзінде азық-түлік тарихында жыл бойы бар. Асқабақ нұсқасы басқа дәмдермен салыстырғанда калорияларды азайтады — ванильде бір порцияда 240 калория, бадам-чиада 340 және асқабақ сортында небәрі 200 калория бар. Түнгі сұлы сорттарының үшеуі де глютенсіз. Міне, асқабақ сұлысының тағамдық құрамының толық сипаттамасы (@traderjoesfl жариялаған фотосурет бойынша):
- 200 калория
- 5 г май
- 0,5 г қаныққан
- 33 г көмірсулар
- 6 г талшық
- 12 г қант
- 5 г ақуыз
- 150 мг натрий
Бұл тағамдық құндылықтар бұл таңғы асты төмен калориялы, жоғары талшықты және төмен натрий етеді, сондықтан сіз күнді бастаудың жүрекке пайдалы жолын іздесеңіз, бұл сұлы аздап жұмыс істейді. Сұлы көп протеинге ие болмаса да, таңғы асқа бір уыс бадам немесе жаңғақ майын қосу сізге аздап серпін беруі мүмкін (және теріңізге күтім жасауға көмектеседі ).
Асқабақтың түнгі сұлы құрамында тек сегіз негізгі ингредиент бар: су, асқабақ пюресі, құрма пастасы, илектелген сұлы, бадам майы, даршын, теңіз тұзы және мускат жаңғағы. Келесі бейнеде , @traderjoesfl сұлының «асқабақ бәлішіне ұқсайтын дәмі» бар екенін, бұл түнгі сұлыны біз бос күннің алдында ләззат алғымыз келетін теңдестірілген, бірақ дәмді таңғы асқа айналдыратынын айтты.
Егер сіздің трейдер Джоның қоймасында асқабақ түнгі сұлы болмаса, қорықпаңыз - бізде үйде сынап көруге болатын бірнеше рецепт бар. Ақуыздың мөлшері аздап жоғарырақ болса, тәттілік үшін рикотта ірімшігі, үйеңкі шәрбаты және ваниль сығындысы қолданатын біздің сәнді Асқабақ ірімшігінің түнгі сұлысын қолданып көріңіз. Немесе сіз асқабақ тұқымдары қосылған классикалық Асқабақтың түнгі сұлысын тексере аласыз.
