Төмен көмірсутекті диеталар - бұл ешқашан жойылмайтын сән. Ақиқатында, Пішін журналы кето диетасын тәжіне айналдырды, бұл көмірсутектерді азайту және диетадағы майларды көбейту туралы, 2018 жылдың ең танымал диетасы ретінде (арқылы Әйелдер денсаулығы ). Осы күндері сіз көкөніс өткелінен өтіп бара жатқанда, сіз спагеттиге ұқсас картон салынған сөрелерді көре аласыз. Күте тұрыңыз - макарон өнімдері неге дәлізде болуы керек? Бұл дәл макарон емес. Бұл картондар танымал болып толтырылған макарон альтернатива ретінде белгілі.
қысқартуға арналған кокос майы
Зудельдер - бұл спиральмен кесілген цуккини, олар макарон өнімдерін ұнататын адам үшін сүйікті крахмалдан жасалған тағамдардағы көмірсутектерді азайтуға тырысады. Бұл макаронды жақсы көретіндер тістеу үшін отырғанда тез арада шындыққа қайта оралады, ал олардың көзге көрінетін «макарон» тағамы қазір суда жүзіп жүр. Сіздің көңіл-күйіңізді батпайтын етіп қалай тоқтатуға болады? Сізге сәттілік, біз оның жауабын таптық.
Сіздің зоналарыңыз су болмауы үшін не істеу керек
Ник Графф, атқарушы аспаз Кеспе және компания , сөйлесті Күнделікті тамақ сулы зоодл проблемасы туралы. Колорадоға негізделген желі олардың танымал тағамдарының кейбіріне альтернативті нұсқаларды ұсынады, сондықтан Графф сіздің зооблдарыңызды дайындаған кезде туындайтын осы бірегей мәселе туралы бәрін біледі. Оның айтуынша, зодельдердегі судың мөлшерін азайту дүкендегі ең жақсы цуккиниді таңдаған кезде басталады. Егер сіз сатып алудың оңай жолын таңдаудың орнына өзіңіздің жеке зольдеріңізді жасасаңыз алдын ала кесу зудлиндерден аулақ болу өте маңызды. Ірі цуккинидің дәмі ғана емес, сонымен қатар олар сумен толтырылған. Граффтың айтуынша, ең жақсы нұсқа - орташа цуккиниді таңдау.
Сіздің жолдарыңыз тамаша спиральмен кесілгеннен кейін, сіз оларға аздап тұз лақтырғыңыз келеді. Сіздің тұзыңыз жолдар ішіндегі жасырын ылғалды алуға кез келген нәрсе көмектеседі. Тұздалғаннан кейін, Графф сізге салат иіргішті пайдалануға тағы бір себеп береді. Ол зоодтарды артық суды ағызу үшін салат айналдырғышта екі минут ішінде ұстап тұруға мүмкіндік береді, содан кейін оларды құрғақ болғанша айналдырмас бұрын, оларды соңғы жуады. Содан кейін, жұмысқа кірісетін уақыт келді.
Пісіру сіздің зоналарыңыздан суды қалай кетіреді
Бұл өте жақсы болғанымен қауіпсіз жеуге болады Сіздің шикілдеріңіз шикі, сіздің зоодыңызды пісіру сіздің соңғы тағамыңыздағы судың мөлшерін азайтуға көмектеседі. Күнделікті тамақ Сіздің зоидтарыңызды сұқтату «қажет емес ылғалды кетіруге» көмектеседі дейді. Келіңіздер, цуккини 95 пайыз судан тұрады Мықты өмір сүр ). Артық суды алып тастау мүмкін емес. Шүкір, егер ештеңе шықпаса, үміт әлі де бар.
mcdonalds қанша тұрады
Сіздің зоодил ыдысыңыздағы аздап су жақсы нәрсе болуы мүмкін. Асың дәмді болсын ыстық сұйықтық құрғақ макаронға ірімшіктің ұйып қалуына жол бермейді, өйткені сіздің зодельдеріңізден шыққан ыстық су ірімшікті ерітуге және әр шаққанға бірдей қызмет етуге көмектеседі дейді. Егер сіздің макарон тұздығыңыз құрғақ болса, Zoodle суы да жақсы жұмыс істейді. Шын мәнінде, егер сіз зольдер жасап жатсаңыз, онда сіз макарон тұздығын құрғақ жағында аздап жасағыңыз келуі мүмкін. Осылайша ол сіздің табақшаңыздағы кез-келген артық сумен араласқан кезде, сіздің зодель тағамыңызға тамаша консистенцияны жасайды.
Егер сіздің үйіңізде сулы жаңылтпаштар болса, әлі бас тартпаңыз. Осы трюктерді қолданып көріңіз және дымқыл зоодтармен қоштасыңыз.
