Harry How / Getty Images Леброн Джеймс - қазіргі заманның ең керемет баскетболшыларының бірі, оны дәлелдейтін аппараттық және трофейлік шкаф бар.
Ұлттық баскетбол қауымдастығындағы 17 маусымнан кейін үш түрлі командада, Кливленд Кавальерс, Майами Хит және Лос-Анджелес Лейкерсте ойнағаннан кейін Джеймс үш чемпиондық сақинаны, ең құнды үш ойыншы сыйлығын және 16 Жұлдыздар ойыны номинацияларын жинады (арқылы Баскетбол елі ). Ол NBA-да 63 рет аптаның үздік ойыншысы болып сайланды және 2003-04 жылы ашылу маусымында жылдың ең жаңа ойыншысы болды (арқылы) ESPN ). Сонымен қатар, оның қоласында Олимпиада ойындарының екі алтыны бар.
Кейбіреулер Джеймске өзінің ынта-жігері мен ынтасы әсер етеді деп айтуы мүмкін, бірақ молекулалық деңгейде НБА-ның чемпионы оның жейтін нәрселерімен қаныққан. Леброн Джеймс салаттардан бастап, шоколадты печеньелерден бастап қызыл шараптың көп мөлшеріне дейін жейді.
Леброн Джеймстің бұрынғы командаласы оның қоқыс жейтінін айтады
Шон М. Хаффи / Гетти суреттері Леброн Джеймстің мансабын ескере отырып, ол өзін жақсы күйде ұстау үшін дұрыс тамақтану керек деп ойлауы мүмкін. Бұрынғы командалас Тристан Томпсон, 2014-2018 жж. Кавалерлерде бірге ойнады, бұл иллюзияны тез арада жойып жібереді. 2020 сұхбатында «Атлетик» (арқылы Bleacher Report ), - деді Томпсон, 'Ол бұрын-соңды болмаған диета ұстайды. Одан таңғы ас кезінде не жейтінін сұраңыз. Ол бес француз тостын ұнатады, оны құлпынай мен банан қосылған сиропқа батырады. Содан кейін ол төрт жұмыртқа тәрізді омлетті ұнатады, содан кейін ол барады да, біреуді үйіп тастайды. Оның мағынасы жоқ. '
Оның жаттықтырушысы өзінің клиентіне француз тосттарын ұнататынын растай отырып, ол оны сау жақтарымен жейтінін айтады. 'Таңғы асқа ол жұмыртқа тәрізді ақ түсті омлетті жақсы көреді ... біз күркетауық беконын немесе күркетауық шұжығын дайындаймыз; жағында жақсы авокадо, - деп түсіндірді ол. (арқылы GQ )
Джеймстің зиянды тамақтану әдеті туралы айыптауларды ерекше қызықтыратыны - қазір 35 жастағы Джеймс баскетболмен қартайып бара жатыр. Лигадағы орташа жасы 26-мен (арқылы НБА ), Джеймс өзінің мансабының ымыртында деп ойлауға болады. Кейбір спортшылар қартайған кезде диетаны өзгертеді, (арқылы Менің спорт ғылымым ) Джеймс бұл санатта жоқ сияқты, бірақ оның өнімділігі азап шеккенге ұқсайды.
'Ол әр тағам сайын десертті жейді', - деп қосты Томпсон. «Ол өзінің бір апталық диетасымен, вегетариандық қулықпен келеді, бірақ ол сөзбе-сөз мағынасыз сияқты жейді. Ол шынымен үлгі ».
Леброн Джеймс такосты жақсы көреді
Harry How / Getty Images Леброн Джеймс маусым сайын әсерлі сандарды қоятындығынан гөрі жанкүйерлердің сенетін бір ғана нәрсе бар, ол оның Taco сейсенбідегі рәсіміне деген адалдығы. Оның тақырыптық асқа деген құлшынысы жұқпалы және ол ондаған видеоларды тако түнінен ләззат алатындығын көрсетті (арқылы Youtube ) қайта-қайта (арқылы Youtube ).
стейк және ірімшік метро
Джеймс апта сайынғы іс-шараға қатты ашуланғаны соншалық, 2019 жылы бұл терминді сауда маркасымен көрсетуге тырысты, дегенмен Америка Құрама Штаттарының Патенттік және сауда маркалары кеңсесі оның өтінішін жоққа шығарып, бұл сөйлем «күнделікті сөйлеуде жиі қолданылды» (арқылы The New York Times ). Адвокатының сөзіне қарағанда, Джеймс ешқашан бұл сөз тіркесіне иелік еткісі келмеген, тек оны өзі жауапсыз қолдана алатындығына көз жеткізгісі келген.
Джеймс 'Taco сейсенбіде оның сөз сөйлеуді қатты қалайтын отбасы, сондай-ақ Лейкерстің супержұлдызы Энтони Дэвис сияқты командаластардың арнайы қонақтары (арқылы USA Today ). Джеймс аптаның сүйікті түнінде қандай тако түрлерін ұнататыны туралы бұршақты ешқашан төккен емес, бірақ көзі ашық жандар ол орналастырған бейнежазбалардан кейбір мәліметтерді таңдай алады. Тако снарядтары да, жұмсақ та қол жетімді сияқты гуакамол , ірімшік, салса және ұсақталған салат жапырақтары ретінде ұсынылады (арқылы Youtube ).
Леброн Джеймс Макдональдсты көп жемейді
Дэн Китвуд / Гетти суреттері Оның жарнамалық келісіміне байланысты McDonald's (арқылы iSpot ), көптеген адамдар Леброн Джеймсті тізбегімен байланыстырады және оны «Алтын доғалардан» гамбургерлер мен картоптарға жеңіл тағамдар жасайды деп болжайды. Ақыр соңында, егер біз оны жарнамалық роликтен көретін болсақ, ол шындыққа айналуы керек емес пе?
McDonald's жарнамалары баскетбол жұлдызының данкинг ерекшелігі Тауық McNuggets және тістерін гамбургерлерге батырып жіберді, бірақ оның фастфуд желісіне көбінесе камерадан тыс тапсырыс беруі екіталай. 2015 жылы өткен баспасөз мәслихатында Джеймс журналистерге өзінің мансабының басында фаст-фудты шынымен ант еткенін ұсынды. Оның алғашқы бірнеше жыл ойыншы болған кезде оның жас денесі зиянды тағамдарды жеңе алатындығын айтты Bleacher Report ).
Компания өзінің тауарларын жарнамалау үшін жыл сайын шамамен 4 миллион доллар төлейтіндіктен, оның гафесін ұнатпауы мүмкін екенін түсінгенде, Джеймс жылдам тісті дөңгелектерін ауыстырып, журналистермен «күн сайын, күн сайын, әр күн сайын« Макдональдсты »жеймін» деп қалжыңдады. күн. Менде бүгін таңертең болды. Жұмыртқа және шұжық МакМаффин. Күні бойы.'
Сол жылы Джеймс McDonald's-пен келісімін аяқтады және оның келісімін (McDonald's тағы төрт жылға ұзартатын) аяқтай отырып, ол үстелге 14-15 миллион доллар қалдырды ( Forbes ).
Кез-келген жағдайда, Джеймс Вендиді жақсы көруі мүмкін. Бұрынғы командалас Крис Бош жариялаған 2008 жылғы видеода Леброн мен оның құрама командаларының Америка Құрама Штаттарының Олимпиада командасындағы тамақ ішіп жатқанын көруге болады. Вендидікі демалыстың ішінде Бейжіңде бәсекеге түсу үшін әуежайға бара жатқанда (арқылы) Youtube ), және ол ләззат алғандай көрінеді.
Леброн Джеймс - шамадан тыс экстремир
Егер НБА-да Леброн Джеймс үшін бәрі ойдағыдай болмаса, ол шарап индустриясына кіруі мүмкін еді.
Джеймс қызыл шараптың сирек кездесетін дәмін сезінеді, әйелі, командаластары немесе өзімен бірге ішіп жатқан суреттерін үнемі орналастырып отырады. Instagram . Оның ашылмағанының көп бөлігі қымбат жағында екені айтпаса да түсінікті. Осындай жазбалардың бірі туған күніне сыйлық болды (арқылы Жүзім жұбы ) Джеймс инвестор болып табылатын Beats by Dre құлаққаптық компаниясынан Инсайдер ). 2018 жылы туылған 34 жасқа арналған супер жұлдыздарға сыйлық 16 сирек және қымбат шараптар болды, оның ішінде итальяндық Cabernet Franc - Cabernet Sauvignon қоспасы итальяндық Джеймс сияқты болды және құны 400 доллардан асады. Толық корпустың құны 1 000 доллардан асып түсті.
Джеймс тіпті бір рет Степлз орталығына Лос-Анджелес Клипперске қарсы ойынға келіп, қолында бір стакан қызыл шарап ұстады (арқылы Спорттық иллюстрацияланған ). Джеймс тек мерекелік күндерде немесе демалыс күндерінде қанықпайды және ол көбінесе ойынға барар алдында түнде шарап суреттерін салады, бірақ бұл оның жұмысына әсер етпейтін көрінеді. - Мен мұның жүрекке пайдалы екенін естідім, - деді Джеймс деді журналистерге . 'Мен емдік күшке келетін болсақ, мен өмірімдегі ең жақсы баскетбол ойнаймын және күн сайын шарап ішемін. Ол қандай болса да, мен оны аламын »(арқылы Жүзім жұбы ).
Бірақ кейбір шарапқұмарлар басқа алкогольді ішімдіктерді ішуге дайын болса да, Джеймс ондай емес. «Мен сыра жасайтын адам емеспін», - деді ол журналистерге 2017 жылы Торонто Рэпторсқа қарсы ойын кезінде ішіп-жейтін сатушымен соқтығысып, сыра бөтелкесінен бір жұтып алғандай болған кезде. USA Today ).
қанша жаста Андрей Зиммерн
Леброн Джеймс қатаң Paleo диетасының көмегімен арықтады
Энди Лионс / Гетти суреттері Леброн Джеймс 2014 жылы маусымда өзінің кроссовкасына жаңа аяқ киім қосқанда, оның жанкүйерлері баскетбол жұлдызында басқаша нәрсе байқады (арқылы Спорттық иллюстрацияланған ). Джеймс Nike-тің дүниежүзілік штаб-пәтерінде өткен аяқ киімнің аяқ киімі туралы айтып болғаннан кейін, бір топ журналистер оның 2010 жылдан бері кез-келген нүктеге қарағанда сымбатты болып көрінетінін атап өтті. Содан кейін ол тісті дөңгелектерді ауыстырып, тоқтату үшін не жегенін айта бастады. оның жақтауы
Джеймс БАҚ-қа салмағын жоғалту үшін қабылдаған Палео диетасы туралы айтты. «Менде қант, сүт, көмірсулар жоқ», - деді ол. 'Мен тек ет, балық, көкөністер мен жемістерді жедім. Міне бітті. 67 күн ішінде. ' Джеймс режимді ұстану «ақыл-ой проблемасы» деп айтты, бірақ ол оны жеңе алды, өйткені тамақтану әдеттері денені өте жақсы сезінді. Бұл керемет диета болды және нәтижесінде оның дене бітімі күрт өзгерді.
Әрине, оның диетасындағы нұсқаулар оның кез-келген сүйікті жармасынан бала кезінен тамашалай алмайтындығын білдірді, Жемісті малтатас (арқылы Ешкі ). Оның LeBron 12 кроссовкасын эксклюзивті айналдыруды ұсынған себебі, ол жемісті Пеббл тақырыбында болды (арқылы Спорттық жаңалықтар ) себебі ол диета кезінде оларды қатты сағынды. Инстаграмда дәнді дақылдардың аяқ киімін модельдеу кезінде ол 'Жемісті Пеблесс әлі күнге дейін менің барлық сүйіктілерімнің бірі болып табылады' деп жазды Instagram ).
Леброн Джеймс Блэйз Пиццаны шынымен жақсы көреді
Facebook / Blaze Pizza Леброн Джеймс өзіне пицца суреттерін салатын болды Instagram , әсіресе Blaze Pizza, Оңтүстік Калифорнияда орналасқан тапсырыс бойынша дайындалған пицца мейрамханасынан, мысалы, өзіңіздің жеке мейрамханаларыңызды модельдеңіз. Чипотель (арқылы Business Insider ). Пиццалар тас ошақ пешінде пісіріледі және бір баға сізге ұнтақтағыштарды қосуға мүмкіндік береді. Әрине, бұл ұсынысты пайдаланатын белгілі бір адамдар, соның ішінде белгілі бір баскетбол супержұлдызы бар. 2016 маусымаралық маусымда Джеймс суретін жариялады Facebook Калемата зәйтүні, шпинат, күркетауық еті, жасыл болгар бұрышы және басқаларын қоса алғанда 16 дана жапсырмамен тапсырыс бойынша тапсырыс берген Blaze пиццасының түбіртегі. Бұл жеткіліксіз болған сияқты, оған үстінде тауық қосылған бүйір салат пен десертке арналған бәліш ұнады.
Джеймс бірінші рет Blaze пиццасын «феноменальды» деп атады және оны қатты ұнатқаны соншалық, екінші пирогты кейінірек тамақтану үшін қонақ үйіне алып барды (арқылы INC ). Джеймс мейрамхананың тәсіліне соншалықты сенеді, сондықтан ол оларға ақша салады. Хабарламалар бойынша, Джеймс компанияға бастапқы инвестицияларын 1 миллион доллардан аз 2012 жылы салған Bleacher Report ), ол оны компанияның 10 пайыздық үлесін жинады. 2017 жылы мейрамхана меншік үлесін жеке меншік үлестік компанияға сатты, ол компанияны 250 миллион долларға бағалады, яғни Джеймс үлесі бес жыл бұрын бастапқы капиталды сатып алғаннан гөрі біршама қымбат болды. Джеймс пицца тізбегінің индоссаменттері үшін ақы алды, оның ішінде Рон атты жаңа қызметкер болып көрінген өте көңілді видео (арқылы Youtube ).
Леброн Джеймс ойындар алдында жанармай жинаудың пайдалы нұсқаларын ұсынады
Harry How / Getty Images 2016 жылдың маусымаралық кезеңінде, Кливленд Кавальерсі НБА финалында жеңіске жеткеннен кейін, тілші Алисон Шонтелл Леброн Джеймстен олимпиаданың алтын медаліндегі жүзгіш сияқты жарысқа дайындалдың ба деп сұрады Майкл Фелпс , ол Бейжің Олимпиадасына дейін шамамен 12000 калория жейтіні белгілі болды (арқылы Business Insider ). Джеймс Фелпс тәсіліне жазылмағанын, оның орнына көмірсулар мен ақуыздарды «тауықтың төс еті сияқты және мүмкін кішкене макарондар сияқты жейді» деп жауап берді.
«Салат пен кейбір көкөністер маған өте жақсы болады», - деді ол Shontell-ге. 'Ойын алдында менде протеин коктейлі және жеміс болуы мүмкін, мен баруға дайынмын'.
Фелпс мансабының шыңында өзінің оқиғаларына дейін ауыр жол ақысын түсіргені үшін танымал болған кезде, Джеймс ойын аяқталғанға дейін пицца мен картоп сияқты майлы заттардан аулақ болуға тырысатынын айтты. Джеймстің жеке аспазшысы Гленн Лайманның айтуынша, Джеймске жарты он жыл бойы тамақ жасаған, ойыншының ойынға дейін сүйікті тамағы тауық пен асшаяндарды макарон (арқылы Шарлотта журналы ). Лайман сонымен қатар Джеймс 'қызыл ет немесе шошқа етін көп жемейтіндігінен' бас тартты.
Леброн Джеймс шоколадты печеньені жақсы көреді
Harry How / Getty Images Майк Мансиас - Леброн Джеймс жаттықтырушысы; олар 15 жылдан бері бірге жұмыс істейді. Мансиас сонымен қатар Джеймстің тағамдық қоспалар шығаратын компаниясы - Ladder-тің кеңесшісі қызметін атқарады. Оның айтуынша, Джеймс өзін шоколадты печеньемен емдегенді жақсы көреді. «Мүмкін, оған анда-санда шоколадты печенье болатын шығар», - деді ол сұхбат берушіге (арқылы) GQ ). Бірақ сингулярлы «кукиді» қолдану өте күдікті болып көрінеді. Леброн Джеймс сияқты бәрін жасайтын адам шынымен әділетті бола ма? бір шоколадты печенье? Балаларға бір қанатты шоколадты печенье қанағаттанарлық емес, қанаты жайылған патшадан үлкен адам Хункер ). Кейінірек сұхбатында Мансиас өзінің жауабын сәл өзгертті және Джеймс жазда «шоколадты печенье (ванильді балмұздақпен көпше түрде ескертіңіз)» дегенді ұнататынын ашты.
Джеймс мұны ойыннан кейінгі баспасөз мәслихатында 2013 жылдың бір түнінде Клипперске қарсы 30 ұпай жинағаннан кейін растады. Журналист одан өзінің болашақ командасына, Лос-Анджелес Лейкерсіне қатысты драма туралы сұраған сұрағына жауап алудың орнына, Джеймс жауап берді ( арқылы SB Nation ), 'Лейкерс туралы дастанға тағы бір рет пікір білдіргім келетін-келмейтінімді білмеймін. Соңғы рет түсініктеме бергенімде Коби печенье алғым келе ме деді. Сонымен, мен оны жалғыз қалдырамын. Мұны жалғыз қалдырыңыз. Маған печенье ұнайды, айтпақшы. Айтпақшы, шоколадты печенье. '
Джеймс кейде өзін жақсы көретіні белгілі болса да, Мансиас алаңдамайды. «Бұл машина өздігінен жұмыс істейді», - деп ол көбіне адамдарға әзілдейді, Джеймс өзінің денесіне салған кез-келген нәрсені өңдей алатын және кортта жеңіске жететін табиғаттың таңқаларлық құбылысы.
Леброн Джеймс өзінің салаттарын жақсы көреді
Денсаулығын қалыпты деңгейде ұстауға тырысатын кез-келген адам сияқты, Леброн Джеймс салаттарды лайықты түрде қабылдайды Instagram (жақында болмаса да, ол қазір салат пойызында емес шығар). Оларда әдетте грильде тауық еті, құлпынай, манго және кешью қосылған рукола салаты сияқты тауық тәрізді ақуыз бар. Бірдеңе Джеймс тістеріне жабысып қалу қаупін тудырған болуы керек, өйткені бір рет қолданылатын флосс таяқшаны тақтайшаның қасындағы қағаз сүлгімен тыңдауға болады. Тағы бір салат байқалды Джеймс Instagram омар, спаржа және манго читнасымен бірге болды.
Джимми Киммелдің жан серігі Гильермо Родригес 2018 жылы жұлдыздан өзінің тамаша салатының сипатталуын сұрау үшін НБА-дағы жұлдыздардың медиа күніне барды. Джеймс таңқаларлық сұрауға күліп жіберді де, оған шыныменде керемет салат жоқ, тек оған ақуыз, көкөніс пен жеміс керек деп жауап берді.
Giada de laurentiis неге ажырасты?
'Сізге қытай тауық салаты ұнайды ма?' Родригес сұрады.
'Керемет, мен де аламын, мен де аламын' деді Джеймс.
Родригес жауабын сөзбе-сөз қабылдады, сол жылы Родригес НБА финалында Джеймске Trader Joe's-тен қытайлық тауық салатын беруге тырысты, бірақ оны тартып алды. (арқылы USA Today ).
Жапондық паб тағамдары Леброн Джеймске қатты әсер етеді
Леброн Джеймс жолда жүргенде және өзін Сан-Францискода тапқан кезде, Пабу, жапондық изакая (бар) және суши-бар (арқылы) Жегіш ). 2020 жылдың ақпанында ол өзінің командаластары Энтони Дэвис пен Куинн Кукпен бірге болды, бірақ ол мейрамханада бұрын Кливлендпен ойнаған кезде болған.
Джеймс мейрамханаға кавалер ретінде барған кезде, ол өзінің командаластарымен бірге тауық караажын, радуга роллдарын және асшаяндарды темпура, авокадо, ащы тунец және қарағай жаңғағынан тұратын Кен орамасын жеді. Мейрамханада Бостон мен Нэшвиллде тағы екі орын бар, дегенмен Джеймс қалаға өтіп бара жатқанда бұл орындарға барғаны белгісіз.
Олар тамақты жақсы көрген шығар (Джеймс Кен Роллды шынымен жақсы көретін), бірақ келесі күні олар кортта сәттілік әкелмеді, өйткені олар Голден Стэйт Уорриорздан 124-114 есебімен жеңілді. Джеймс пен оның командаластарының тапсырысын және мәзірді жылдам қарап отырып, Джеймстің авантюралық жегіш емес екенін анықтауға болады. Ал карлика балықтары, сиыр еті және тауық еті - мәзірде Пабу ) Джеймс пен компанияның таңдауы тым ерсі сияқты.
