Біз барлық ұсынылған өнімдер мен қызметтерді тәуелсіз бағалаймыз. Біз беретін сілтемелерді бассаңыз, біз өтемақы алуымыз мүмкін. Көбірек білу үшін .
Қош келдіңіз Үнемді . Тамақтану жөніндегі редактордың көмекшісі және тіркелген диетолог Джессика Болл бюджет бойынша азық-түлік сатып алу, бір-екі адамға пайдалы тамақ жасау және бүкіл өміріңізді қайталамай-ақ жерге қолайлы таңдау жасау туралы нақты ақпарат беретін апталық баған.
дыбыстық шырынды хош иістер 2016 ж
Егер сіз мені танитын болсаңыз, менің сәнді тағамдық гаджеттерге немесе диеталарға қатты күмәнмен қарайтынымды жақсы білетін шығарсыз. Мен бұған ішінара кінәлімін диетолог . Неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым теңгерімді, дәйекті салауатты тамақтану үлгісінен гөрі тиімдірек немесе шынайы болатын «жылдам түзетулер» немесе «бұзулар» жоқ екенін түсінесіз. Instant Pots барлық ашуға айналғанда, менің күмәнім болды. Бұл шынымен баяу пештен әлдеқайда жақсы болуы мүмкін бе? Бұл шынымен қауіпсіз және пайдалану оңай ма? Мен колледждегі аспаздық зертханаға қайта оралғанымды көрдім, ол жерде біз бірінші рет барлық заманауи қауіпсіздік мүмкіндіктерінсіз ескі қысымды пештерді қолдандық. Қарқынды сағат туралы сөйлесіңіз.
Менің бөлмелес достарым мен әріптестерім Instant Pots туралы мақтады, бірақ ешқашан оны өзім сынап көргім келмеді. Яғни, менің досым қозғалып, маған жаңа Instant Pot-ті тегін бергенге дейін. Мен оны сынап көрейін деп шештім және тез сендім. Бұл жылдам, ақымақ емес және маған қарапайым, дәмді және жылдам нәрсе қажет болғанда түндер үшін тамаша. Бонус ретінде астық, кептірілген бұршақ және тауық еті сияқты бюджеттік ингредиенттер пештің немесе баяу пештің уақытының бір бөлігінде нәзік және дәмді болады. Айта кету керек, Instant Pot керемет жан-жақты. Міне, менің Instant Pot-те жасауға болатын уақытты үнемдейтін сүйікті кешкі асым. Егер сізде бұрыннан жоқ болса, бұл мен пайдаланатын жылдам кастрюль және одан да қолжетімді опция:
Instant Pot Ultra 6 Qt 10-да 1-де көп қолдану
Қазір сатып ал
Уолмарт
Instant Pot Duo Mini 3 Qt 7-де 1-де көп қолдану
Қазір сатып ал
Уолмарт
Бірден құйылатын сквош рисотто
Мен рисотто жасағанды жақсы көремін, бірақ оны пеште жасау өте қиын болуы мүмкін. Ол соншалықты көп араластыруды қажет ететіндіктен, тамақ пісіріп жатқанда көп тапсырманы орындау немесе ас үйден шығу қиын. Енді мен жұмысты орындау үшін Instant Pot-ке жүгінемін. Мен осыны жақсы көремін Бірден құйылатын сквош рисотто Мен ең аз белсенді уақытпен өсімдік негізіндегі жайлылық негізін қалаған түндерге арналған рецепт. Сары жаңғақ сквошы оны қоректік және толтыру үшін тәтті, жер дәмі мен көкөністердің порциясын қосады. Протеинді арттыру үшін оны тауық еті немесе лосось сияқты майсыз ақуызбен бірге беріңіз. О, мен бұл маған қарағанда 30 минут белсенді уақытты үнемдейтінін айттым рисотто пеште?
Тез дайындалатын ақ тауық чили
White Chicken Chili - Instant Pot барлық жұлдызды, және бұл жақсы себеп. Қысыммен пісіру функциясы баяу пештегі сағаттармен салыстырғанда еттердің бірнеше минут ішінде жұмсақ және ұсақталатын болуына мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ еттің кеуіп кетуіне және кейде пешке түсіп кетуіне жол бермейді. Бұл рецепт таңғажайып 15 минут белсенді уақытты алады және кешкі асқа аздап сақтау үшін мұздатқыш пакеттерін қалдырады. Ол салыстыруға қарағанда бір сағаттан тезірек дайын болады Ақ тауық чили баяу пеште рецепт. Бұған қоса, бұл рецепт үрме бұршақ, мұздатылған жүгері және тауықтың төс еті сияқты қоректік, қолжетімді тағамдарды пайдаланады. Ол дәмді, теңдестірілген негізгі тағам үшін көкөністерге оралады.
Жылдам пісірілетін толтырылған бұрыштар
Instant Pot тек бұқтырылған тағамдарға немесе астық тағамдарына арналған емес; the толтырылған бұрыш рецепті басқа аралас тағамдарға да жақсы жұмыс істей алатынының дәлелі. Жылдам пісірілетін күріш пен қызанақ соусы сияқты қоймалық тағамдар әмияныңызда оңай болатын жылдам, қоректік тағам жасау үшін сиыр еті сияқты бюджеттік ингредиенттермен жұмыс істейді. Ол стандарттыдан 15 минут жылдам дайын болады толтырылған бұрыш рецепті , және сізде Instant Pot ішінен тазалау үшін тек бір кастрюль бар. Бұрышпен кешкі асты ұсынып қана қоймай, керемет көрінеді және дәмді етеді, сонымен қатар бұл күндегі көкөніс тұтынуды арттырудың қызықты тәсілі.
https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/44/2019/12/Instant-Pot-Lentil-Soup-Recipe.webp.
n n-ке қол жеткізу керек
Тез дайындалатын жасымық сорпасы
Мен жасымықты жақсы көремін. Бір кезде мен оларға ода жаздым, өйткені мен оларды шынымен сезінемін сынған аспаздың ең жақын досы . Олар қоректік заттармен, сөреде тұрақты, қолжетімді және керемет жан-жақты. Бір кемшілігі - оларды пісіруге біраз уақыт кетуі мүмкін, бірақ Instant Potте емес! Бұл тез дайындалатын жасымық сорпасы тек 10 минут белсенді уақытты алады және 40 минутта үстелде болады. Бұл біздің вегетариандық Жерорта теңізі жасымық сорпасын дайындауға кететін уақыттың жартысына жуығы (бұл менің уақытым болған кезде жақсы көретін тағы бір рецепт). Ақуызға бай жасымық сорпа үшін тамыр көкөністерімен, жасылдармен және шөптермен жұптастырылған, ол дәмді болғанымен пайдалы. Егер бұл сату нүктесі жеткіліксіз болса, бұл сорпа жақсы қатып қалады және үйде немесе жолда тамаша түскі ас қалдықтарын жасайды.
Қысым пеші Mac және ірімшік
Кейде ұзақ күнді аяқтау үшін сізге жай ғана жұбаныш беретін май мен ірімшік қажет. Бірақ нөлден мак және ірімшік жасау беймаза және күрделі болуы мүмкін (сізге қарап, үйдегі ру ). Бақытымызға орай, бұл Instant Pot нұсқасы барлығы 15 минут белсенді уақытпен 30 минутта жиналады. Бұл классикалық пісірілген Mac және ірімшік рецепті әдетте алатын уақыттың үштен бір бөлігін құрайды. Бұл рецепт тұтас дәнді кеспелерді таңдайды және бюджеттік талшық пен тамақтануды жақсарту үшін мұздатылған брокколиді қосады. Қосымша бонус ретінде ол сізге жууға бір ғана кәстрөл қалдырады, сондықтан тазалау оңай.
Төменгі сызық
Мен кешкі ас дайындау үшін әрқашан Instant Pot-қа жүгіне бермеймін, бірақ бұл менің уақытым тапшы болған түндерде қолданылатын құрал екені сөзсіз. Ол дәндерді, құралдарды, сорпаларды және көкөністерді пештің немесе пештің уақытының аз бөлігінде дайындайды және сізге тазалау үшін тек бір ыдыс қалдырады. Толық тамақтан басқа, Instant Pot - қоңыр күріш, тауықтың төс еті және бұршақ. Олар уақыттың аз бөлігінде ешқандай дәмді аямай дайын. Instant Pots қолданбас бұрын менде күмәнданатынмын, бірақ қазір оның сөреде орын алатынын растай аламын. Бұл рецепттер маған уақытты үнемдеуге көмектеседі және бюджеттік ингредиенттерді барынша пайдалануға мүмкіндік береді.
